Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

kseniaobПоваренок 4 уровня

14 августа 2019, 3:07
23997

Рыбная запеканка

Простой рецепт вкусной и полезной запеканки.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Рыбная запеканка»:

Филе рыбное (у меня судак, но подойдет любая рыба) — 1 кг
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 2 шт
Яйцо куриное — 3 шт
Сметана — 300 г
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Масло растительное (для жарки)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1965.6 ккал	белки 185.1 г	жиры 123.7 г	углеводы 29.5 г
100 г блюда
ккал 115.6 ккал	белки 10.9 г	жиры 7.3 г	углеводы 1.7 г

Рецепт «Рыбная запеканка»:

Лук нарезаем и обжариваем. Морковь натираем и добавляем к луку.
Для заливки соединяем яйца, сметану и соль.
Филе перекладываем в форму для запекания. Солим, перчим, выкладываем зажарку и поливаем заливкой.
Запекаем примерно 30 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: второе горячее запекать духовка

Вкусы: рыбный овощной нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/159337/]Рыбная запеканка[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/159337/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2019aug/14/07/2571511_71102-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканки с рыбой
Простой рецепт вкусной и полезной запеканки.

Ингредиенты: Филе рыбное, Лук репчатый, Морковь, Яйцо куриное, Сметана, Соль, Перец черный, Масло растительное.
Тэги: второе, горячее, запекать, духовка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыбная запеканка
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2019aug/14/07/2571511_71102-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рыбная запеканка" title="Рецепт: Рыбная запеканка"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой рецепт вкусной и полезной запеканки.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/393/">
          Запеканки с рыбой
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыбная запеканка»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/10286/">духовка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/159337/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыбная запеканка

Простой рецепт вкусной и полезной запеканки.

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Рыбная запеканка»:

Филе рыбное Лук репчатый Морковь Яйцо куриное Сметана Соль Перец черный Масло растительное

Тэги: второе, горячее, запекать, духовка

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2832

Салат "Язык откусишь"

247
2832
162042

905

Сельдь иваси пряного посола

103
905
50475

380

Шоколадно-ореховый торт

89
380
25572

Фотографии «Рыбная запеканка» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

9 марта ivanna74 #

Рецепт огонь

. Только я всё смешиваю, выкладываю в форму и запекаю. Нам так больше понравилось. Спасибо за рецепт.

13 сентября 2023 года anastasiapomaslova87 #

[+5]

решила сделать запеканку встал вопрос мясную или рыбную?? Нашла этот рецепт перечитав предыдущие остановилась на этом и не прогадала. Супер 👍👍 . от себя еще картофель нарезала кружочками посолила а там ка в рецепте. Делала на 150-200 грамм сметаны и сыр на глаз. Заберу к себе на будущее можно и на праздничный стол поставить как горячее. И кто работает и нет возможности разогреть наверное не пропадают. Автору спасибо большое за прекрасный рецепт

26 сентября 2019 года Юлия Долгополова #

Вчера на ужин приготовила запеканку по этому рецепту. Вместо судака брала филе окуня, вместе с луком и морковкой обжарила болгарский перчик, добавила специи для морепродуктов. Остальное - по рецепту. Нам ооочень понравилось!

Спасибо за такое простое и вкусное блюдо. Теперь будем пробовать готовить его с другими видами рыбы и различными овощами.

26 сентября 2019 года kseniaob # (автор рецепта)

Очень рада, что Вам понравилось!

14 сентября 2019 года Яша055 #

А филе какой рыбы использовали?, а то мои все косточки наровят углядеть

15 сентября 2019 года kseniaob # (автор рецепта)

Я брала крупного судака. Можно брать абсолютно любую рыбу, которую Вы любите! Кости очень легко извлекаются из горбуши, особенно специальным пинцетом

20 августа 2019 года ingrida abraityte #

21 августа 2019 года kseniaob # (автор рецепта)

16 августа 2019 года мисс #

очень аппетитная запеканка!

16 августа 2019 года kseniaob # (автор рецепта)

Спасибо

14 августа 2019 года wise1288 #

Ксения! Аппетитная запеканка

14 августа 2019 года kseniaob # (автор рецепта)

Спасибо!

14 августа 2019 года Helliana #

Вкусно и просто

в кк.

14 августа 2019 года kseniaob # (автор рецепта)

Спасибо за внимание к рецепту! Надеюсь, что Вам понравится

15 августа 2019 года Helliana #

Очень вкусно. Мой сынуля рыбу не особо любит, но этой доволен

15 августа 2019 года kseniaob # (автор рецепта)

Я очень рада, что Ваша семья осталась довольна

16 августа 2019 года Helliana #

Тогда порадуйте еще чем нибудь вкусненьким!

16 августа 2019 года kseniaob # (автор рецепта)

Очень стараюсь)

16 августа 2019 года Helliana #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыбная запеканка

Ингредиенты для «Рыбная запеканка»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыбная запеканка»:

Похожие рецепты

Отменная картофельная запеканка с рыбой

Рыбная запеканка с овощами

Запеканка из судака с овощным пюре

Картофельная запеканка с рыбой

Постная рыбная запеканка

Рыбная запеканка

Запеканка "Рыбный день"

Рыбная запеканка

Гратен из картофеля, овощей и тунца

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Язык откусишь"

Сельдь иваси пряного посола

Шоколадно-ореховый торт

Фотографии «Рыбная запеканка» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!