Ещё один вариант приготовления мяса в Вашу копилочку. Нежные сочные мясные кусочки, перец и кабачки в бархатном ароматном соусе. Очень вкусно, угощайтесь. P.S.: вкусно и из говядины, но время приготовления придется увеличить.
- 16 сентября 2019, 2:48
- 6487
Телятина с перцем и цуккини
Ингредиенты для «Телятина с перцем и цуккини»:
- Телятина (мякоть) — 700 г
- Перец сладкий красный (крупный) — 2 шт
- Цуккини (250 г.)
- Лук репчатый (средний) — 2 шт
- Чеснок — 3 зуб.
- Молоко — 100 мл
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Масло сливочное — 20 г
- Соль — по вкусу
- Сахар — 1 ч. л.
- Зелень (укроп, петрушка) — по вкусу
- Перец черный (молотый) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1524.9 ккал |
белки
161.7 г |
жиры
65.2 г |
углеводы
79.2 г |
Порции | |||
ккал 381.2 ккал |
белки 40.4 г |
жиры 16.3 г |
углеводы 19.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 86.2 ккал |
белки 9.1 г |
жиры 3.7 г |
углеводы 4.5 г |
Рецепт «Телятина с перцем и цуккини»:
-
Мясо промыть, обсушить бумажным полотенцем.
Обжарить на растительном масле, 5 минут на среднем огне. -
Лук нарезать, добавить к мясу,
обжарить ещё 5 минут, помешивая. -
Влить молоко, добавить сахар, чуть посолить, дать закипеть,
накрыть крышкой. Тушить на медленном огне 40 минут. -
Перцы и цуккини вымыть, почистить и нарезать.
-
Через указанное время добавить перцы, перемешать.
Увеличить нагрев до среднего, прожарить 5 минут. -
Выложить кусочки цуккини, посолить, накрыть крышкой.
Тушить 15 минут на медленном огне. -
Добавить сливочное масло, кусочки чеснока, чёрный молотый перец.
Дать закипеть. Порубить зелень, добавить.
-
Перемешать, довести вкус солью и убрать с огня.
Очень вкусно и с гарниром - рисом или гречкой, картофельным пюре или макаронами.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Комментарии и отзывы
23 апреля 2021 года ksjusha20082008 #
23 апреля 2021 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
18 октября 2020 года Voronenok75 #
18 октября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Рада что понравилось и соте на очереди, мне безумно приятно.
БЛАГО ДАРЮ!
24 сентября 2019 года Денис Ларс #
24 сентября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
23 сентября 2019 года avela #
23 сентября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
24 сентября 2019 года avela #
Спасибо
24 сентября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
18 сентября 2019 года Демурия #
18 сентября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
17 сентября 2019 года Wera13 #
17 сентября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
17 сентября 2019 года MasterChief068 #
17 сентября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
17 сентября 2019 года nelliundco #
17 сентября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
17 сентября 2019 года Kuss #
17 сентября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
17 сентября 2019 года мисс #
17 сентября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
17 сентября 2019 года Демоника #
17 сентября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 сентября 2019 года Алиева2012 #
17 сентября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 сентября 2019 года jannasimf #
16 сентября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 сентября 2019 года jannasimf #
16 сентября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 сентября 2019 года jannasimf #
16 сентября 2019 года Ирушенька #
16 сентября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 сентября 2019 года Покусаева Ольга #
16 сентября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 сентября 2019 года Бархатные ручки #
16 сентября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 сентября 2019 года wise1288 #
16 сентября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 сентября 2019 года красавица киса #
16 сентября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 сентября 2019 года красавица киса #
17 сентября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 сентября 2019 года Кир Рояль #
16 сентября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 сентября 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
16 сентября 2019 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: