Полезный десерт из творога, в котором нет ни муки, ни сахара. Сладость обеспечат ваши любимые сухофрукты, а приятную текстуру - кокосовая стружка. И еще - для его приготовления не нужна духовка!
IvelinasПоваренок 3 уровня
- 2 октября 2019, 9:58
- 6383
Десерт из творога
Ингредиенты для «Десерт из творога»:
- Творог — 275 г
- Молоко — 150 мл
- Желатин — 10 г
- Какао-порошок — 10 г
- Стружка кокосовая — 20 г
- Курага — по вкусу
- Финик — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
524.4 ккал |
белки
67.1 г |
жиры
20.2 г |
углеводы
22.4 г |
| Порции | |||
| ккал 131.1 ккал |
белки 16.8 г |
жиры 5.1 г |
углеводы 5.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 111.6 ккал |
белки 14.3 г |
жиры 4.3 г |
углеводы 4.8 г |
Рецепт «Десерт из творога»:
Курагу и финики порезать на маленькие кусочки.
Желатин добавить в молоко. Молоко с желатином прогреть до растворения желатина, но не кипятить.
Добавить «желатиновое молоко» к сухофруктам.
Творог смешать с кокосовой стружкой и какао, затем с молочно-фруктовой смесью и хорошо перемешать.
Распределить смесь по формочкам и охладить до застывания желатина.
Желатин добавить в молоко. Молоко с желатином прогреть до растворения желатина, но не кипятить.
Добавить «желатиновое молоко» к сухофруктам.
Творог смешать с кокосовой стружкой и какао, затем с молочно-фруктовой смесью и хорошо перемешать.
Распределить смесь по формочкам и охладить до застывания желатина.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 ноября 2020 года Хлоркина #
6 ноября 2020 года Ivelinas # (автор рецепта)
6 ноября 2020 года Хлоркина #
26 мая 2020 года Л-лька2805 #
27 мая 2020 года Ivelinas # (автор рецепта)
6 октября 2019 года lelya1989 #
6 октября 2019 года Ivelinas # (автор рецепта)
5 октября 2019 года Ivelinas # (автор рецепта)
4 октября 2019 года lelya1989 #
5 октября 2019 года Ivelinas # (автор рецепта)
5 октября 2019 года lelya1989 #
3 октября 2019 года tdemidova t v #
3 октября 2019 года wise1288 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: