Для любителей консервированного тунца хочу предложить очень быстрый рецепт салата. Готовится 5 минут, легкий, свежий.
- 23 ноября 2019, 14:20
- 16070
Салат с тунцом и яйцом
Ингредиенты для «Салат с тунцом и яйцом»:
Салат
- Тунец (80/56 г, любой) — 1 бан.
- Яйцо куриное (варёное) — 1 шт
- Перец белый — по вкусу
- Базилик — 1 веточ.
Заправка
- Горчица (средней крепости) — по вкусу
- Майонез — 1 ч. л.
- Масло оливковое (неполная) — 1 ст. л.
Маринад
- Лук красный — 30 г
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Соль — 1 щепот.
- Сахар — 1 щепот.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
582.7 ккал |
белки
66.9 г |
жиры
29.4 г |
углеводы
14 г |
100 г блюда | |||
ккал 149.4 ккал |
белки 17.2 г |
жиры 7.5 г |
углеводы 3.6 г |
Рецепт «Салат с тунцом и яйцом»:
-
Лук нарезать понкими перьями, сбрызнуть соком лимона, добавить соль, сахар.
Оставить на 5 мин., чтобы промариновался. -
Яйцо нарезать небольшими кубиками.
К яйцу добавить тунца, маринованный лук, белый перец. -
Для заправки смешать горчицу, майонез и оливковое масло.
Заправить салат. -
Листья базилика нарвать руками.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6862
Комментарии и отзывы
6 марта 2022 года nadinhike #
8 марта 2022 года mtata # (автор рецепта)
25 февраля 2022 года ИРепка #
8 марта 2022 года mtata # (автор рецепта)
18 февраля 2022 года Sudoplatova #
19 февраля 2022 года mtata # (автор рецепта)
5 июня 2021 года Хлоркина #
8 июня 2021 года mtata # (автор рецепта)
8 июня 2021 года Хлоркина #
30 января 2020 года Ксения40 #
31 января 2020 года mtata # (автор рецепта)
1 февраля 2020 года Ксения40 #
29 января 2020 года Демурия #
Спасибо
31 января 2020 года mtata # (автор рецепта)
27 января 2020 года inna_2107 #
Горчица у меня зернистая.
28 января 2020 года mtata # (автор рецепта)
28 января 2020 года inna_2107 #
28 января 2020 года mtata # (автор рецепта)
29 января 2020 года inna_2107 #
10 января 2020 года galina27 1967 #
21 января 2020 года mtata # (автор рецепта)
10 января 2020 года Nika #
Вкусный салат! Делала тройную порцию.
21 января 2020 года mtata # (автор рецепта)
9 января 2020 года Сурик #
21 января 2020 года mtata # (автор рецепта)
11 декабря 2019 года virgola71 #
16 декабря 2019 года mtata # (автор рецепта)
16 декабря 2019 года virgola71 #
16 декабря 2019 года mtata # (автор рецепта)
27 ноября 2019 года oxanalieb #
28 ноября 2019 года mtata # (автор рецепта)
25 ноября 2019 года Kuss #
25 ноября 2019 года mtata # (автор рецепта)
24 ноября 2019 года Фокина1987 #
24 ноября 2019 года mtata # (автор рецепта)
24 ноября 2019 года Бархатные ручки #
24 ноября 2019 года mtata # (автор рецепта)
24 ноября 2019 года inna_2107 #
24 ноября 2019 года mtata # (автор рецепта)
24 ноября 2019 года Okoolina #
24 ноября 2019 года mtata # (автор рецепта)
23 ноября 2019 года Ирушенька #
24 ноября 2019 года mtata # (автор рецепта)
23 ноября 2019 года Tanushechka-2017 #
24 ноября 2019 года mtata # (автор рецепта)
23 ноября 2019 года топиарий #
24 ноября 2019 года mtata # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: