Филе, приготовленное по этому рецепту, получается невероятно нежное, очень сочное и ароматное. Если не учитывать время маринования, то готовить это блюдо довольно быстро. Очень вкусно, попробуйте!
Tanushechka-2017Поваренок 6 уровня
- 25 ноября 2019, 0:43
- 4131
Тушеное куриное филе с яблоками
Ингредиенты для «Тушеное куриное филе с яблоками»:
- Филе куриное — 1 шт
- Лук репчатый (Крупный) — 1 шт
- Яблоко (Кисло-сладкое) — 1 шт
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соль — 0.5 ч. л.
- Специи (Для мяса) — 0.5 ч. л.
- Масло сливочное — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
739.2 ккал |
белки
60.3 г |
жиры
41.9 г |
углеводы
26.3 г |
| Порции | |||
| ккал 246.4 ккал |
белки 20.1 г |
жиры 14 г |
углеводы 8.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 134.4 ккал |
белки 11 г |
жиры 7.6 г |
углеводы 4.8 г |
Рецепт «Тушеное куриное филе с яблоками»:
-
Куриное филе нарезать на кусочки.
-
Положить нарезанное филе в миску. Добавить растительное масло, соевый соус, соль и специи. Перемешать. Накрыть пищевой пленкой, оставить минимум на 30 минут мариноваться при комнатной температуре. Я оставляю обычно на 1 час.
-
Лук нарезать четвертькольцами не слишком тонко.
Яблоко помыть, удалить семена, нарезать дольками. -
На смеси сливочного и растительного масел обжарить до прозрачности лук.
-
Добавить промаринованное мясо.
Жарить 5 минут на сильном огне, помешивая, до легкого подрумянивания мяса. -
Затем добавить яблоко. Уменьшить огонь, накрыть крышкой и тушить 10 минут.
Очень сочное, вкусное мясо готово! 
Идеальным гарниром к такому мясу будет запеченый картофель
Рецепт запеченого картофеля "Хризантемы" https://www.povarenok.ru/recipes/show/160959/
Идеальным гарниром к такому мясу будет запеченый картофель
Рецепт запеченого картофеля "Хризантемы" https://www.povarenok.ru/recipes/show/160959/
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 декабря 2019 года красавица киса #
10 декабря 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
Мне очень приятно
25 ноября 2019 года Ирушенька #
26 ноября 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
25 ноября 2019 года jannasimf #
26 ноября 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
25 ноября 2019 года Покусаева Ольга #
25 ноября 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
С яблочком очень вкусно получается курочка
Спасибо большое за внимание к рецепту
25 ноября 2019 года Лилек3011 #
25 ноября 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
Курочка нежнейшая и сочная
26 ноября 2019 года Лилек3011 #
26 ноября 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
25 ноября 2019 года ирпенчанка #
25 ноября 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
25 ноября 2019 года virgola71 #
25 ноября 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
25 ноября 2019 года Гали-28 #
25 ноября 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
Утку с яблоками пробовала, а вот филе куриное первый раз так делала. Очень вкусно получилось. Совсем не сухое, сочное, ароматное
25 ноября 2019 года Гали-28 #
26 ноября 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
25 ноября 2019 года mtata #
25 ноября 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
25 ноября 2019 года мисс #
25 ноября 2019 года Tanushechka-2017 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: