Пасту из сыра тофу можно намазать на хлеб, а можно добавить в суп вместо сметаны или заправить салат. Подходит для вегетарианского и постного питания.
Sweet paprikaПоваренок 2 уровня
- 8 декабря 2019, 23:46
- 2591
Крем-паста из тофу
Ингредиенты для «Крем-паста из тофу»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
184.6 ккал |
белки
15.8 г |
жиры
6.6 г |
углеводы
16.4 г |
| Порции | |||
| ккал 92.3 ккал |
белки 7.9 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 8.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 87.9 ккал |
белки 7.5 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 7.8 г |
Рецепт «Крем-паста из тофу»:
-
Измельчить чеснок и зелень.
-
Убрать с сыра тофу лишнюю влагу с помощью салфетки. Выложить все ингредиенты в чашу блендера.
-
Перемешать в однородную массу.
Такой крем-пастой можно забелить Мисо-суп с креветками
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 декабря 2019 года elenakrosh lenina #
9 декабря 2019 года мисс #
9 декабря 2019 года Sweet paprika # (автор рецепта)
9 декабря 2019 года qwerrty121 #
9 декабря 2019 года Sweet paprika # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: