Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Мария ПоПоваренок 6 уровня

19 декабря 2019, 15:16
1126

Кефирный смузи с клюквой и хурмой

В новогодние праздники предлагаю приготовить вкусный и полезный смузи, чтобы немного подпитать наш организм витаминами. Напиток из кефира с клюквой и хурмой готовится очень быстро, получается густым и питательным. Он с легкостью заменит вам завтрак. Любители смузи, не проходите мимо)).

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Кефирный смузи с клюквой и хурмой»:

Кефир — 250 мл
Хурма — 2 шт
Клюква — 2 ст. л.
Сахар — 1 ст. л.
Мед — 1 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 461.2 ккал	белки 12.3 г	жиры 0.5 г	углеводы 111.3 г
Порции
ккал 230.6 ккал	белки 6.2 г	жиры 0.3 г	углеводы 55.7 г
100 г блюда
ккал 78.2 ккал	белки 2.1 г	жиры 0.1 г	углеводы 18.9 г

Рецепт «Кефирный смузи с клюквой и хурмой»:

Для смузи надо взять 1,5-2 хурмы, которые "не вяжут".
Хурму почистить, в чашу комбайна сложить мякоть.
Сделать пюре при помощи насадки "нож".
Добавить клюкву, мед и сахар. Быстро пробить до однородности.
Влить кефир и снова включить на первую скорость секунд на 10.
Разлить в стаканы и можно подавать.

Приятного аппетита.

Этот вкуснейший смузи мне с легкостью помог приготовить кухонный комбайн GALAXY GL2300.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Новогодний марафон с GALAXY На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед На полдник На ужин

Теги: смузи завтрак

Вкусы: сладкий медовый клюквенный кефирный свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/161858/]Кефирный смузи с клюквой и хурмой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/161858/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2019dec/19/24/2636342_77247-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
В новогодние праздники предлагаю приготовить вкусный и полезный смузи, чтобы немного подпитать наш организм витаминами.
Напиток из кефира с клюквой и хурмой готовится очень быстро, получается густым и питательным. 
Он с легкостью заменит вам завтрак. Любители смузи, не проходите мимо)).

Ингредиенты: Кефир, Хурма, Клюква, Сахар, Мед.
Тэги: смузи, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кефирный смузи с клюквой и хурмой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2019dec/19/24/2636342_77247-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кефирный смузи с клюквой и хурмой" title="Рецепт: Кефирный смузи с клюквой и хурмой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">В новогодние праздники предлагаю приготовить вкусный и полезный смузи, чтобы немного подпитать наш организм витаминами.
Напиток из кефира с клюквой и хурмой готовится очень быстро, получается густым и питательным. 
Он с легкостью заменит вам завтрак. Любители смузи, не проходите мимо)).</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кефирный смузи с клюквой и хурмой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1974">Хурма</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/812">Клюква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/5411/">смузи</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/161858/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кефирный смузи с клюквой и хурмой

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Кефирный смузи с клюквой и хурмой»:

Кефир Хурма Клюква Сахар Мед

Тэги: смузи, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Кефирный смузи с клюквой и хурмой» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

19 декабря 2022 года nadinhike #

+12

[+5]

Столь замечательный смузи
Спасибо большое, большое

19 декабря 2022 года Мария По # (автор рецепта)

Пожалуйста, рада, что угодила

21 января 2020 года Tanushechka-2017 #

Полезный и витаминный напиток

22 декабря 2019 года Sea-green #

+20

[+4]

Вкусно, сытно и полезно. Вместо мёда добавила один банан

23 декабря 2019 года Мария По # (автор рецепта)

Вика, класс, спасибо за отчёт!!

21 декабря 2019 года kolesnikov 1983 #

Полезный, вкусный напиток

20 декабря 2019 года мисс #

20 декабря 2019 года Мария По # (автор рецепта)

19 декабря 2019 года Ирушенька #

Машенька, замечательный, ароматный смузи!

20 декабря 2019 года Мария По # (автор рецепта)

Спасибо, Ириш!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кефирный смузи с клюквой и хурмой

Ингредиенты для «Кефирный смузи с клюквой и хурмой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кефирный смузи с клюквой и хурмой»:

Похожие рецепты

Смузи "Фитнес"

Тыквенный смузи "Похудейка"

Смузи "Пина колада"

Мультивощной фреш-смузи с томатным соком

Смузи "Фруктошка"

Смузи с рисом

Смузи "Только летом"

Смузи с овсяными хлопьями

Смузи "Фруктик"

Фотографии «Кефирный смузи с клюквой и хурмой» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом одноэтажный V243 "Алабама"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!