Легкая закуска из куриной грудки с мандаринами. Отличная ароматная, все быстро и просто. Приготовить можно за день до торжества.
- 27 декабря 2019, 13:49
- 3284
Рулет из курицы с мандаринами
Ингредиенты для «Рулет из курицы с мандаринами»:
- Филе куриное — 500 г
- Мандарин — 4 шт
- Майонез (сметана, йогурт) — 1 ст. л.
- Сыр твердый — 60 г
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
861 ккал |
белки
130.6 г |
жиры
22.6 г |
углеводы
26.6 г |
Порции | |||
ккал 215.3 ккал |
белки 32.7 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 6.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 95.7 ккал |
белки 14.5 г |
жиры 2.5 г |
углеводы 3 г |
Рецепт «Рулет из курицы с мандаринами»:
-
Куриную грудку разрезать не до конца по всей длине и развернуть, как книжку. Слегка отбить плоской стороной молоточка, посолить и смазать майонезом. Можете заменить на йогурт или сметану.
-
Сыр натереть и посыпать сверху. Разобрать мандарины на дольки и разложить на край.
-
Свернуть плотно в рулет.
-
Завернуть в несколько слоев в пленку и вдоль, и поперек. Перенести в форму для запекания, налив на дно с полстакана воды, накрыть фольгой и поставить в духовку 180°C на 20 минут.
-
Затем вынуть рулетики, снять пленку, посыпать тертым сыром и еще на 5 минут отправить в духовку, чтоб расплавился сыр.
-
Перед подачей нарезаем и подаем. Всем приятного аппетита! С Наступающим Новым годом!!! Здоровья вам и всех благ!!!
Комментарии и отзывы
21 января 2020 года mur72 #
21 января 2020 года Гали-28 # (автор рецепта)
19 января 2020 года NinaMaksimova #
19 января 2020 года Гали-28 # (автор рецепта)
21 января 2020 года NinaMaksimova #
21 января 2020 года Гали-28 # (автор рецепта)
3 января 2020 года Лилек3011 #
3 января 2020 года Гали-28 # (автор рецепта)
У нас просто любят такое сочетание всех цитрусовых, ананаса. Сегодня пила чай - бутерброд с бужениной, что с яблоками, лучше всякого тортика.
30 декабря 2019 года nadinhike #
1 января 2020 года Гали-28 # (автор рецепта)
28 декабря 2019 года lakshmi-777 #
28 декабря 2019 года Гали-28 # (автор рецепта)
28 декабря 2019 года lakshmi-777 #
28 декабря 2019 года ingrida abraityte #
28 декабря 2019 года Гали-28 # (автор рецепта)
28 декабря 2019 года Kuss #
28 декабря 2019 года Гали-28 # (автор рецепта)
28 декабря 2019 года VeVeTa Tuk #
28 декабря 2019 года Гали-28 # (автор рецепта)
28 декабря 2019 года VeVeTa Tuk #
28 декабря 2019 года kolesnikov 1983 #
28 декабря 2019 года Гали-28 # (автор рецепта)
27 декабря 2019 года Ирушенька #
28 декабря 2019 года Гали-28 # (автор рецепта)
28 декабря 2019 года Ирушенька #
28 декабря 2019 года Гали-28 # (автор рецепта)
27 декабря 2019 года Wera13 #
28 декабря 2019 года Гали-28 # (автор рецепта)
29 декабря 2019 года Wera13 #
27 декабря 2019 года Tanushechka-2017 #
С мандаринами еще не пробовала делать
28 декабря 2019 года Гали-28 # (автор рецепта)
28 декабря 2019 года Tanushechka-2017 #
27 декабря 2019 года Okoolina #
27 декабря 2019 года Гали-28 # (автор рецепта)
27 декабря 2019 года ma-ma sveta #
Браво!!!
27 декабря 2019 года Гали-28 # (автор рецепта)
Свет, можно на "ты"
27 декабря 2019 года ma-ma sveta #
28 декабря 2019 года Гали-28 # (автор рецепта)
27 декабря 2019 года gorschkovaov #
27 декабря 2019 года Гали-28 # (автор рецепта)
28 декабря 2019 года gorschkovaov #
27 декабря 2019 года Бархатные ручки #
27 декабря 2019 года Гали-28 # (автор рецепта)
28 декабря 2019 года Бархатные ручки #
27 декабря 2019 года Покусаева Ольга #
27 декабря 2019 года Гали-28 # (автор рецепта)
27 декабря 2019 года Покусаева Ольга #
27 декабря 2019 года Гали-28 # (автор рецепта)
27 декабря 2019 года yugai ludmila65 #
27 декабря 2019 года Гали-28 # (автор рецепта)
27 декабря 2019 года Демоника #
27 декабря 2019 года Гали-28 # (автор рецепта)
27 декабря 2019 года Катерина32 #
Или не стоит?
27 декабря 2019 года Гали-28 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: