На праздничном столе салатов всегда бывает много и это угощение съедается почти всегда без остатка. Каждый год хозяйки подыскивают новинки различных рецептов, чтобы в очередной раз удивить своих гостей. Сегодня я хочу предложить вам рецепт очень легкого и свежего салата с праздничным оформлением. Порадуйте себя и родных вкусным салатом.
TatanjПоваренок 7 уровня
- 30 декабря 2019, 0:07
- 4039
Салат на праздничный стол
Ингредиенты для «Салат на праздничный стол»:
Для салата:
- Филе куриное (отварное) — 150 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Морковь — 1 шт
- Огурец соленый — 3 шт
- Огурец — 150 г
- Авокадо (спелый) — 200 г
- Горошек зеленый (консервированный) — 250 г
- Лук репчатый — 1 шт
Для заправки:
- Йогурт — 4 ст. л.
- Горчица (любая) — 1 ч. л.
- Сок лимонный — 0.5 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Смесь перцев (молотая) — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1237.4 ккал |
белки
81.2 г |
жиры
62.8 г |
углеводы
86.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 82.5 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 5.8 г |
Рецепт «Салат на праздничный стол»:
-
Отварить куриное филе, а затем нарезать мелкими кубиками.
-
Свежие огурцы также нарезать мелкими кубиками.
-
Соленые огурцы нарезать точно также, мелкими кубиками и выкладываем в миску.
-
Морковь отварить и тоже нарезать мелкими кубиками. Отправляем в миску.
-
Авокадо разрезать пополам вынуть косточку и прямо в кожуре разрезать мякоть на кубики, потом ложкой вынуть мякоть на разделочную доску, чтобы авокадо не потемнел полить его лимонным соком и отправить в миску.
-
Отварить куриные яйца, почистить и нарезать кубиками. Отправляем в миску.
-
Мелко нарезать репчатый лук, отправляем его в миску.
-
Теперь добавляем в салат консервированный зеленый горошек.
-
Перемешиваем салат.
-
Приготовим заправку для салата: в йогурт добавить лимонный сок, по вкусу добавить смесь перцев и соль, любую горчицу.
-
Хорошо перемешайте заправку, обязательно попробуйте на вкус, чтобы всего хватало.
-
Заправить салат приготовленной заправкой.
-
Хорошо все перемешать.
-
Салат украсьте по своему желанию.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 января 2020 года красавица киса #
20 января 2020 года Tatanj # (автор рецепта)
7 января 2020 года terry-68 #
7 января 2020 года Tatanj # (автор рецепта)
30 декабря 2019 года jannasimf #
30 декабря 2019 года Tatanj # (автор рецепта)
30 декабря 2019 года wise1288 #
30 декабря 2019 года Tatanj # (автор рецепта)
30 декабря 2019 года ingrida abraityte #
30 декабря 2019 года Tatanj # (автор рецепта)
30 декабря 2019 года Kuss #
30 декабря 2019 года Tatanj # (автор рецепта)
30 декабря 2019 года Демурия #
30 декабря 2019 года Tatanj # (автор рецепта)
30 декабря 2019 года virgola71 #
30 декабря 2019 года Tatanj # (автор рецепта)
30 декабря 2019 года virgola71 #
30 декабря 2019 года Tatanj # (автор рецепта)
30 декабря 2019 года ma-ma sveta #
30 декабря 2019 года Tatanj # (автор рецепта)
30 декабря 2019 года мисс #
30 декабря 2019 года Tatanj # (автор рецепта)
30 декабря 2019 года Ирушенька #
30 декабря 2019 года Tatanj # (автор рецепта)
30 декабря 2019 года Ирушенька #
31 декабря 2019 года Tatanj # (автор рецепта)
30 декабря 2019 года Tanushechka-2017 #
30 декабря 2019 года Tatanj # (автор рецепта)
30 декабря 2019 года qwerrty121 #
30 декабря 2019 года Tatanj # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: