Для тех кто в новый год соблюдает пост предлагаю приготовить салат с вегетарианским майонезом.
девушка с весломПоваренок 5 уровня
- 30 декабря 2019, 9:15
- 2818
Салат с фасолью и кукурузой
Ингредиенты для «Салат с фасолью и кукурузой»:
- Фасоль консервированная (красная ТМ ЕКО) — 1 бан.
- Кукуруза (ТМ ЕКО) — 1 бан.
- Капуста пекинская — 1 шт
- Помидоры черри — 10 шт
- Масло растительное — 150 мл
- Соль (1/3 ч.л.) — по вкусу
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Сахар коричневый (1/2 ч.л.) — по вкусу
- Горчица — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2527.4 ккал |
белки
67.1 г |
жиры
137.1 г |
углеводы
266.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 154.1 ккал |
белки 4.1 г |
жиры 8.4 г |
углеводы 16.3 г |
Рецепт «Салат с фасолью и кукурузой»:
-
Капусту нарезать.
-
Добавить фасоль и кукурузу.
-
Готовим вегетарианский майонез. В емкость для погружного блендера наливаем 3 ст. л. жидкости из-под фасоли, лимонный сок, кладем сахар, горчицу и соль.
Взбиваем, постепенно тонкой струйкой добавляя растительное масло, до загустения. Двойную порцию за раз не делаем - может плохо взбиться.
Более подробно описано здесь
https://www.povareno k.ru/recipes/show/14 2512/ -
Помидоры нарезать кубиками, добавить в салат, заправить майонезом, перемешать.
Помидоры можно взять и обычные, но зимой я предпочитаю черри.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 января 2020 года Akira Shinrei #
6 января 2020 года девушка с веслом # (автор рецепта)
2 января 2020 года Демурия #
2 января 2020 года девушка с веслом # (автор рецепта)
31 декабря 2019 года Ирушенька #
31 декабря 2019 года девушка с веслом # (автор рецепта)
30 декабря 2019 года wise1288 #
30 декабря 2019 года девушка с веслом # (автор рецепта)
30 декабря 2019 года wise1288 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: