Яичный рулет с сыром, морковью, курицей, орехами и чесноком. Вкусная, сытная, несложная и быстрая в приготовлении закуска, которая украсит и повседневное застолье, и в праздник будет уместна. Попробуйте!
- 6 января 2020, 0:58
- 17702
Рулет яичный с сыром и морковью
Ингредиенты для «Рулет яичный с сыром и морковью»:
- Яйцо куриное — 3 шт
- Сметана — 60 г
- Сыр полутвердый — 100 г
- Морковь — 60 г
- Филе куриное — 60 г
- Чеснок — 1 зуб.
- Орехи грецкие — 15 г
- Укроп — 2 веточ.
- Майонез — 2 ст. л.
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1178.3 ккал |
белки
68.5 г |
жиры
90.5 г |
углеводы
20 г |
100 г блюда | |||
ккал 226.6 ккал |
белки 13.2 г |
жиры 17.4 г |
углеводы 3.8 г |
Рецепт «Рулет яичный с сыром и морковью»:
-
Сыр натереть на крупной терке.
-
Используя кух. комбайн или миксер, взбить яйца. Яичная масса должна увеличиться в объеме и стать пышной.
Добавить к яйцам сметану и 50 граммов тертого сыра. Приправить черным перцем. Перемешать до однородности. -
Вылить яично-сырную массу в противень, простеленный пекарской бумагой или тефлоновым листом. Запекать в заранее разогретой до 180° духовке 12-14 минут. Размер формы 20*20 см.
Если нет уверенности в качестве пергамента, лучше смазать его растительным маслом. -
Пока готовится основа для рулета, приготовить начинку.
Морковь натереть на крупной терке. -
Грецкие орехи заранее прокалить на сухой сковороде или в духовке.
Порубить не очень мелко -
В чашу или салатник выложить морковь, оставшиеся 50 граммов сыра, мелко нарезанное отварное куриное филе. Добавить грецкие орехи, измельченные укроп и чеснок. Заправить начинку майонезом (сметаной, йогуртом), перемешать.
Вместо куриного филе можно использовать любую другую мясную составляющую (ветчина, колбаса, отварная говядина или свинина). А можно вообще не добавлять птицу-мясо. Тоже получается вкусно.
-
Основа для рулета готова.
Остудить ее пару минут в форме, затем вынуть яичную основу для рулета из формы вместе с бумагой.
-
По поверхности яично-сырной основы равномерно разложить начинку.
-
Свернуть рулет.
-
Плотно завернуть рулет в пищевую пленку и убрать на час-полтора в холодильник. Все готово!
Перед подачей украсить рулет по желанию.
Приятного вам аппетита.
Комментарии и отзывы
20 апреля 2020 года Орхидея-2017 #
Сегодня это был вариант домашнего обеда, и то еле успела сфотать- сын уже поделил и сидел облизывался
21 апреля 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
Благодарю сердечно за чудесное фото.
21 апреля 2020 года Орхидея-2017 #
29 марта 2020 года snatta #
31 марта 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
6 февраля 2020 года Т-пушка #
7 февраля 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
Благодарю тебя от души за шикарное фото. Ну очень красивое! Шикарный рулет! Блеск! Настоящее украшение рецепта.
7 февраля 2020 года Т-пушка #
29 января 2020 года красавица киса #
1 февраля 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
14 января 2020 года tishinakaterina1 #
14 января 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
Благодарю Вас за чудесное фото. Очень аппетитный рулет.
12 января 2020 года Tanushechka-2017 #
Нежный, сочный и очень аппетитный
12 января 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
11 января 2020 года mama_andreevichei #
11 января 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
11 января 2020 года марина-майре нымме #
9 января 2020 года victoria ms #
11 января 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
9 января 2020 года Л-лька2805 #
9 января 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
Конечно, яичный корж можно смазать сметаной или майонезом. А много начинки - это же хорошо.
9 января 2020 года Л-лька2805 #
8 января 2020 года Ксения40 #
8 января 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
7 января 2020 года Sea-green #
8 января 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
7 января 2020 года Dama-Lorik #
7 января 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
7 января 2020 года Kuss #
7 января 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
7 января 2020 года Демурия #
7 января 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
6 января 2020 года 50511 #
7 января 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
С Рождеством, Танечка.
6 января 2020 года jannasimf #
7 января 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
6 января 2020 года Silverina1 #
С наступающим Рождеством!
6 января 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
С наступающим Рождеством!
6 января 2020 года Ирушенька #
6 января 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
6 января 2020 года ingrida abraityte #
6 января 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
6 января 2020 года kolesnikov 1983 #
6 января 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: