Быстрая пряная курица. Мой любимый рецепт. Курица имеет яркий вкус и красивую хрустящую корочку с глазурью. Рекомендую всем попробовать.
larsessПоваренок 1 уровня
- 8 января 2020, 14:30
- 2068
Курица с соевым соусом и медом
Ингредиенты для «Курица с соевым соусом и медом»:
- Курица — 500 г
- Чеснок (мелко порубить) — 2 зуб.
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Горчица (у меня по-дижонски) — 1 ч. л.
- Мед — 1 ч. л.
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
728.7 ккал |
белки
92.7 г |
жиры
19.4 г |
углеводы
46.7 г |
| Порции | |||
| ккал 242.9 ккал |
белки 30.9 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 15.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 117.5 ккал |
белки 15 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 7.5 г |
Рецепт «Курица с соевым соусом и медом»:
1. Готовим соус для маринада. Для этого смешиваем в миске мелко рубленый чеснок, соевый соус, горчицу. мёд.
2. Заливаем маринадом курицу и накрываем пищевой пленкой. Птица должна мариноваться 30 минут.
3. Спустя 30 минут снимаем пленку и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 45-50 минут. В процессе готовки несколько раз полить собственным соком с маринадом.
Готово! Приятного аппетита!
2. Заливаем маринадом курицу и накрываем пищевой пленкой. Птица должна мариноваться 30 минут.
3. Спустя 30 минут снимаем пленку и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 45-50 минут. В процессе готовки несколько раз полить собственным соком с маринадом.
Готово! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 января 2020 года Василий-2017 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: