Быстрый хлеб из нутовой муки, испеченный в микроволновой печи. Всего несколько минут потребуется, чтобы приготовить ароматный хлеб без глютена, дрожжей и яиц.
IvelinasПоваренок 3 уровня
- 5 февраля 2020, 11:23
- 7619
Хлеб из нутовой муки
Ингредиенты для «Хлеб из нутовой муки»:
- Мука нутовая — 80 г
- Йогурт — 85 г
- Вода — 80 мл
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Разрыхлитель теста — 1,5 ч. л.
- Имбирь (молотый) — по вкусу
- Паприка сладкая (копченая) — по вкусу
- Чеснок (сушеный) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
581.7 ккал |
белки
20.1 г |
жиры
26.5 г |
углеводы
64.5 г |
| Порции | |||
| ккал 290.9 ккал |
белки 10.1 г |
жиры 13.3 г |
углеводы 32.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 215.4 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 9.8 г |
углеводы 23.9 г |
Рецепт «Хлеб из нутовой муки»:
Смешать нутовую муку с солью, разрыхлителем и пряностями. Добавить йогурт, оливковое масло, воду, перемешать. Тесто налить в смазанную маслом форму. Выпекать в микроволновой печи 4,5 минуты при мощности 850 Вт.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 февраля 2020 года VeVeTa Tuk #
5 февраля 2020 года ivkis1999 #
5 февраля 2020 года Ivelinas # (автор рецепта)
6 февраля 2020 года ivkis1999 #
5 февраля 2020 года красавиТЦа #
5 февраля 2020 года Ivelinas # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: