Предлагаю лёгкий салатик. Обилие зелени, креветки, крабовые палочки и рулеты из яичных блинчиков - вкусно, быстро, полезно. Угощайтесь.
- 11 апреля 2020, 0:02
- 3096
Салат "Весенние травы"
Ингредиенты для «Салат "Весенние травы"»:
- Листья салата / Салат (набор салатных листьев) — 50 г
- Креветки (варёные) — 30 г
- Крабовые палочки — 2 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Зелень (укроп, зелёный лук) — по вкусу
- Соль (морская) — по вкусу
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Горчица (острая, русская) — 1 ч. л.
- Масло растительное (для жарки яичного блинчика) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
529.3 ккал |
белки
23.9 г |
жиры
43.9 г |
углеводы
8.7 г |
Порции | |||
ккал 264.7 ккал |
белки 12 г |
жиры 22 г |
углеводы 4.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 189 ккал |
белки 8.5 г |
жиры 15.7 г |
углеводы 3.1 г |
Рецепт «Салат "Весенние травы"»:
-
Салатную зелень вымыть, обсушить бумажным полотенцем.
Разложить на блюде для подачи. -
Креветки и палочки порезать, добавить.
-
Взбить вилочкой яйца, посолить,
пожарить на слегка смазанной растительным маслом сковороде блинчик.
Зелень вымыть, обсушить, нарубить мелко и покрошить на блинчик.
Свернуть рулетом. -
Рулет нарезать, добавить в салат.
Смешать оливковое масло с горчицей и заправить салат.
Посолить крупной морской солью. -
При подаче перемешать.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Комментарии и отзывы
25 апреля 2020 года ivkis1999 #
Людмила, от души благодарю, салат стал настоящим украшением стола!
25 апреля 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
25 апреля 2020 года ivkis1999 #
11 апреля 2020 года solnce 0606 #
11 апреля 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 апреля 2020 года jannasimf #
11 апреля 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 апреля 2020 года ирпенчанка #
11 апреля 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 апреля 2020 года МурКатеринка #
11 апреля 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 апреля 2020 года Kuss #
11 апреля 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 апреля 2020 года Kuss #
11 апреля 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
12 апреля 2020 года Kuss #
12 апреля 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 апреля 2020 года 7Катюша77 #
11 апреля 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Спасибо за интерес к рецепту.
11 апреля 2020 года 7Катюша77 #
11 апреля 2020 года Tanushechka-2017 #
11 апреля 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 апреля 2020 года virgola71 #
11 апреля 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Салаты особо и не украшаю перед фото, всё набегу, приготовила и сразу подаю , съедается...
11 апреля 2020 года Okoolina #
11 апреля 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 апреля 2020 года Ирушенька #
11 апреля 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: