Сочная куриная грудка в сладко-пряной глазури, в духовке.
- 17 апреля 2020, 15:28
- 1597
Куриная грудка в пряной глазури
Ингредиенты для «Куриная грудка в пряной глазури»:
- Грудка куриная — 2 шт
- Вода — 0,5 стак.
- Сахар — 90 г
- Кумин (молотый) — 2 ст. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Кориандр (молотый) — 1 ст. л.
- Петрушка (сухая) — 1 ст. л.
- Перец красный жгучий — 0,5 ч. л.
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1430 ккал |
белки
147.9 г |
жиры
48.1 г |
углеводы
107.4 г |
Порции | |||
ккал 357.5 ккал |
белки 37 г |
жиры 12 г |
углеводы 26.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 183.3 ккал |
белки 19 г |
жиры 6.2 г |
углеводы 13.8 г |
Рецепт «Куриная грудка в пряной глазури»:
Куриные грудки, если слишком крупные, разрезать вдоль пополам. Сделать сверху несколько неглубоких диагональных надрезов. Положить в глубокую миску и залить сваренной глазурью. Оставить грудки мариноваться на 30 минут.
Переложить грудки в форму для запекания и залить остатками глазури. Запекать в духовке при 180º около 30 минут.
Комментарии и отзывы
18 апреля 2020 года флайз #
19 апреля 2020 года OksanaBB # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: