Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

linka97Поваренок 5 уровня

4 мая 2020, 16:45
1419

Салат с авокадо

Сытный, простой салат из авокадо с творогом.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с авокадо»:

Авокадо (мягкие) — 2 шт
Творог (зернистый) — 200 г
Лук зеленый — 4 веточ.
Лайм (сок из половины)
Смесь перцев — 0.25 ч. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1067.8 ккал	белки 45 г	жиры 83.9 г	углеводы 44.9 г
Порции
ккал 533.9 ккал	белки 22.5 г	жиры 42 г	углеводы 22.5 г
100 г блюда
ккал 148.3 ккал	белки 6.3 г	жиры 11.7 г	углеводы 6.2 г

Рецепт «Салат с авокадо»:

Ингредиенты:
Нарезать лук.
Авокадо разрезать пополам. Руками взять половинки авокадо и прокрутить друг против друга. Вынуть косточку, мякоть вынуть чайной ложкой. Сбрызнуть мякоть соком лайма.
Мякоть авокадо превратить в пюре удобным способом: измельчить блендером, размять вилкой или толкушкой.
Добавить к мякоти авокадо 200 г творога и нарезанный зелёный лук, поперчить и перемешать.
На вкус салат получается свежим, сытным и лёгким.
Вкусно есть его с хлебцами.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : Легкий / На второе / На закуску На ужин Специальное питание : Для диеты

Теги: безглютеновый блендер быстро бутерброд второе диета завтрак закуска салат соус

Вкусы: кисломолочный лаймовый молочный мягкий нежный приятный свежий творожный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/164527/]Салат с авокадо[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/164527/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020may/04/32/2702549_80491-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Сытный, простой салат из авокадо с творогом.

Ингредиенты: Авокадо, Творог, Лук зеленый, Лайм, Смесь перцев.
Тэги: безглютеновый, блендер, быстро, бутерброд, второе, диета, завтрак, закуска, салат, соус.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с авокадо
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020may/04/32/2702549_80491-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с авокадо" title="Рецепт: Салат с авокадо"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сытный, простой салат из авокадо с творогом.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с авокадо»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/950">Лайм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/7542/">безглютеновый</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/5442/">блендер</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/24/">бутерброд</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/210/">соус</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/164527/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с авокадо

Сытный, простой салат из авокадо с творогом.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с авокадо»:

Авокадо Творог Лук зеленый Лайм Смесь перцев

Тэги: безглютеновый, блендер, быстро, бутерброд, второе, диета, завтрак, закуска, салат, соус

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2118

Салат "Проще простого"

207
2118
206476

771

Рыбные котлеты "Диетические"

91
771
27310

521

Рулет "Компромисс"

27
521
18779

Фотографии «Салат с авокадо» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

5 ноября 2022 года Akira Shinrei #

+12

[+5]

Отличное сочетание. У меня был зернистый творог, по этому я нарезала авокадо. Лук не добавляла, ребенок не ест его.

5 ноября 2022 года linka97 # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв

5 мая 2020 года ivkis1999 #

Вкусно, отличное сочетание!

5 мая 2020 года linka97 # (автор рецепта)

Согласна, хорошо получается

5 мая 2020 года Vishnja #

Аппетитный салатик!

5 мая 2020 года linka97 # (автор рецепта)

И полезный

4 мая 2020 года Ирушенька #

Алина, прелестный салат!

5 мая 2020 года linka97 # (автор рецепта)

Спасибо

4 мая 2020 года топиарий #

Вкусно!!!

4 мая 2020 года linka97 # (автор рецепта)

А то

4 мая 2020 года Демурия #

4 мая 2020 года linka97 # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с авокадо

Ингредиенты для «Салат с авокадо»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с авокадо»:

Похожие рецепты

Салат "Оранжевое настроение"

Салат из китайской капусты с виноградом и кешью

Салат "Зеленый"

Салат коул-слоу "Фиеста"

Болгарский салат "Фассул"

Салат-закуска из маринованных овощей "Летний микс"

Острый салат из тыквы с овощами

Салат из белокочанной капусты

Горячий салат из горошка с овощами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Проще простого"

Рыбные котлеты "Диетические"

Рулет "Компромисс"

Фотографии «Салат с авокадо» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с котельной и террасой V466 "Гринвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V184 "Кодиак"

Каркасный дом с 3 спальнями V080 "Роттердам"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!