Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Mary StoneПоваренок 9 уровня

14 мая 2020, 15:56
13712

Салат из молодой капусты с кукурузой

Салат довольно простой. Но очень вкусный! Сочный, свежий, хрустящий, пикантный, легкий. Готовится за минуты из самых доступных продуктов. Попробуйте!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из молодой капусты с кукурузой»:

Капуста белокочанная / Капустa (молодая) — 300 г
Огурец соленый — 200 г
Яйцо куриное — 4 шт
Кукуруза (консервированная) — 300 г
Укроп — 1/2 пуч.
Горчица (дижонская) — 1 ч. л.
Хрен — 1 ч. л.
Сметана — 200 г
Соль — 1/4 ч. л.
Перец черный — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1861.7 ккал	белки 73.6 г	жиры 80.5 г	углеводы 206.6 г
100 г блюда
ккал 143.2 ккал	белки 5.7 г	жиры 6.2 г	углеводы 15.9 г

Рецепт «Салат из молодой капусты с кукурузой»:

Молодую капусту нашинковать.
Соленые огурцы нарезать соломкой. Можно использовать и маринованные огурчики, но соленые все же предпочтительнее.
Яйца сварить вкрутую. Отделить белки от желтков. Белки нарезать соломкой.
Яичные желтки растереть с горчицей (1 ч. л дижонской или 1/2 столовой или русской), столовым хреном, солью и перцем.
Добавить сметану (15-20%), перемешать соус до однородности.
Выложить овощи и яичный белок в большой салатник или чашу, добавить кукурузу и измельченный укроп.
Заправить салат соусом, перемешать.
Попробовать на соль.
Все готово!

Приятного вам аппетита.

Идея принадлежит кулинарному каналу Здоровое питание.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий / На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска салат завтрак обед ужин быстро гости

Вкусы: капустный яичный кукурузный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/164745/]Салат из молодой капусты с кукурузой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/164745/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020may/14/44/2707731_69421-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Салат довольно простой. Но очень вкусный! Сочный, свежий, хрустящий, пикантный, легкий. Готовится за минуты из самых доступных продуктов. Попробуйте!

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Огурец соленый, Яйцо куриное, Кукуруза, Укроп, Горчица, Хрен, Сметана, Соль, Перец черный.
Тэги: закуска, салат, завтрак, обед, ужин, быстро, гости.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из молодой капусты с кукурузой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020may/14/44/2707731_69421-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из молодой капусты с кукурузой" title="Рецепт: Салат из молодой капусты с кукурузой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат довольно простой. Но очень вкусный! Сочный, свежий, хрустящий, пикантный, легкий. Готовится за минуты из самых доступных продуктов. Попробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из молодой капусты с кукурузой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2252">Огурец соленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1967">Хрен</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/164745/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из молодой капусты с кукурузой

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из молодой капусты с кукурузой»:

Капуста белокочанная Огурец соленый Яйцо куриное Кукуруза Укроп Горчица Хрен Сметана Соль Перец черный

Тэги: закуска, салат, завтрак, обед, ужин, быстро, гости

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

864

Фотографии «Салат из молодой капусты с кукурузой» от приготовивших (10)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

18 июня 2023 года caramel77 #

[+5]

Вкусный и сочный салатик с интересной заправкой.

23 сентября 2021 года svetik5552 #

+12

[+5]

Салат получился вкусный и сочный

. Спасибо!

2 марта 2022 года Mary Stone # (автор рецепта)

Рада, что блюдо пришлось по вкусу. Спасибо большое!

23 мая 2021 года Silverina1 #

+21

[+5]

Неважнецкое фото вышло, но вот салат очень вкусный получился! Хрустко, сочно, пикантно! Спасибо большое, Маша!

7 июня 2021 года Mary Stone # (автор рецепта)

Очень, очень рада, что салат понравился. Спасибо большое, Лена, что обратила внимание на этот рецепт.
Фото чудесное! Нежное и такое солнечное. Благодарю тебя от души.

26 августа 2020 года Himbeeren #

+19

[+5]

Мне казалось, что я уже давно отчиталась... Исправляюсь. Интересный по вкусу салатик, хрустящий.Соус так просто сказка! Не было у меня солёного огурца, готовила с малосольным.
Машенька, спасибо за рецепт.

17 сентября 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо тебе огромное, Жанночка, за выбор этого рецепта, за высокую его оценку и за чудесное фото. Мне несказанно приятно, что салат понравился.

8 июня 2020 года мисс #

Изумительный салат. А посуда... не могууу.

20 июня 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо.

7 июня 2020 года Элджил #

Приготовила! Правда, поскольку ни горчицу ни хрен не употребляю, смешала для заправки майонез со сметаной, выдавила туда чеснок и сыпанула замороженные укроп с петрушкой. Салат получился потрясающий! Непременно буду готовить снова! Огромное спасибо автору за рецепт!

7 июня 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

И Вам большое спасибо, что воспользовались рецептом и нашли время рассказать о своих впечатлениях. Мне очень приятно, что салат пришелся по вкусу. Готовьте на доброе здоровье!

3 июня 2020 года volkoffa #

+12

[+3]

Машенька, ну вот Зимний для меня салат, несмотря на молодую капустку!
Приготовила, поела, ну не моё

Благодарю за интересный салатик и приобретённый мной опыт!!!

7 июня 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Вкусы разные, конечно. Одно блюдо не может быть всем по вкусу, это нормально.

Спасибо Вам большое, что воспользовались рецептом и поделились своими впечатлениями. Отдельно хочу поблагодарить за совершенно очаровательное фото. Чудесное!

8 июня 2020 года volkoffa #

Благодарю за адекватную реакцию на мой честный отчёт!)
Фото, да, обкатала новую тарелку.

29 мая 2020 года kubasik1 #

+16

[+4]

Приятный салатик. Спасибо большое!

1 июня 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Замечательно, что салат понравился. Спасибо Вам за чудесное фото.

28 мая 2020 года ivkis1999 #

+21

[+5]

Маша, огромное спасибо, очень понравился салат! Заправка сказочная просто!

1 июня 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Большущее спасибо, Женя, за выбор этого рецепта. Мне очень приятно, что салат пришелся к столу и по вкусу. Готовьте в радость.
Благодарю от души за фото. Солнечное! Красивое и аппетитное.

2 июня 2020 года ivkis1999 #

Да, солнышко в тот день светило ярко!

Спасибо за добрые слова!

20 мая 2020 года Akira Shinrei #

+20

[+5]

Очень вкусный салатик. Весенний и легкий.

Спасибо.

21 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Очень рада, что блюдо пришлось к столу и по вкусу. Спасибо большое!
Фото чудесное, настоящее весеннее.

18 мая 2020 года красавица киса #

+24

[+5]

Мария! Спасибо за замечательный рецепт весеннего салатика.

Семье понравился.Легко,вкусно и просто.

Все прекрасно сочетается,очень понравилась заправка.

Мне салат больше понравился на следующий день.Буду периодически готовить. Спасибо еще раз!

21 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо большущее, Надюша, за твое мнение.

Мне чрезвычайно приятно и радостно, что результат не разочаровал и салат пришелся по вкусу и тебе, и твоей семье. (можно выдохнуть...

) Буду счастлива, если обратишься к рецепту еще как-нибудь.
Благодарю от души за совершенно очаровательное фото. Красота и нежность!

22 мая 2020 года красавица киса #

Машута,засмущала прям... Спасибо еще раз за салатик!

18 мая 2020 года наталия_ласточка #

Хороший салат!!! А правда, чуть переделала заливку.. чтобы потом не страдать... чуть остроты убавила, но получилось очень хорошо!! Чего мне не хватило, так это укропчика - не вырос он пока у меня на огороде. Рецепт очень достойный!! Спасибо!!!

21 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

И Вам больше спасибо, что воспользовались рецептом и нашли время поделиться своими впечатлениями. Приятно, что салат понравился.

17 мая 2020 года Тигренок на подсолнухе #

А я вот как раз свежий огурец с капустой не люблю смешивать (это я комментарии посмотрела). А соленый, думаю, будет неплохо. То, что кукуруза и капуста — беспроигрышное сочетание, знаю точно!

18 мая 2020 года красавица киса #

С солененьким здорово,не ожидала!

21 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

↑Ответ для Тигренок на подсолнухе

Благодарю Вас за внимание и за комментарий.

17 мая 2020 года Катерина32 #

+22

[+5]

Вкусный, легкий весенний салат.
Одно отступление, огурец маринованый заменила на свежий, получился еще более весенний и легкий

17 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Благодарю Вас за выбор этого рецепта и за аппетитное фото. Замечательно, что блюдо пришлось к столу и по вкусу.

17 мая 2020 года Wera13 #

Отличный салатик!

17 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо!

16 мая 2020 года Ullen #

Благодарю за рецепт! Салат свежий, сочный и хрустящий, хорошее дополнение к мясу. Хрен терпеть не могу, но рискнула-таки чуть-чуть добавить, так он совсем не помешал, заправка вкусная получилась.

17 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

И Вам большое спасибо,, что воспользовались рецептом. Очень рада, что результатом Вы остались довольны и салат понравился. Готовьте в удовольствие.

15 мая 2020 года красавица киса #

Маша,понравился рецепт.

С соленым огурцом не пробовала,только со свежим.Думаю интересно получится.Заправка тоже хороша.

17 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Благодарю за внимание и за комментарий, Надя. Буду рада, если рецепт как-нибудь пригодится.

17 мая 2020 года красавица киса #

Маша,сейчас пойду резать салатик.Капустка появилась,надо срочно пробовать!

17 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Буду очень надеяться, что салат понравится. Переживать и ждать твоего вердикта.

17 мая 2020 года красавица киса #

Не надо переживать! Думаю нам понравится.

15 мая 2020 года Покусаева Ольга #

Машенька, замечательный салатик! Вкусно!

17 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо тебе большущее, Олюшка.

15 мая 2020 года Kuss #

Интересный салатик, совершенно новое для меня сочетание!

15 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо, Наташенька. Сочетание очень удачное, на мой взгляд.

15 мая 2020 года Демурия #

15 мая 2020 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо, Оля.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из молодой капусты с кукурузой

Ингредиенты для «Салат из молодой капусты с кукурузой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из молодой капусты с кукурузой»:

Похожие рецепты

Салат "Весенний бриз"

Салат "Свежесть"

Салат с сельдереем и редькой дайкон

Салат "Ложный гриб"

Винегрет с маринованным луком

Тыква по-корейски

Огуречный салат с чукой и рисом

Салат «Time Asia»

Андалузский салат

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Букет роз"

Печень во фритюре

Закуска лимонная к коньяку

Фотографии «Салат из молодой капусты с кукурузой» от приготовивших (10)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Каркасный дом одноэтажный V370 "Торранс"

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!