Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

konfetasladkaaПоваренок 5 уровня

21 мая 2020, 16:25
2090

Скумбрия по-восточному

Попробуйте приготовить такую скумбрию в восточном стиле. Используйте свежие травы, пикантные апельсины и сладкий гранат в потрясающей легкой трапезе, которая готова менее чем за полчаса. Готовьте и наслаждайтесь!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Скумбрия по-восточному»:

Скумбрия (свежая) — 2 шт
Апельсин — 2 шт
Гранат — 1 шт
Чеснок — 3 зуб.
Масло растительное — 50 мл
Шпинат — 150 г
Петрушка — 1 пуч.
Кинза — 1 пуч.
Базилик — 50 г
Соль — по вкусу
Масло подсолнечное (для жарки) — 0.5 л

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 7142.6 ккал	белки 277.3 г	жиры 629.7 г	углеводы 112.8 г
100 г блюда
ккал 236.5 ккал	белки 9.2 г	жиры 20.9 г	углеводы 3.7 г

Рецепт «Скумбрия по-восточному»:

Рыбу помыть и почистить. Посолить внутри. Пожарить до готовности в кипящем масле. Выложить готовую рыбу на тарелку. Можно обжарит просто филе скумбрии на сковороде, обваляв в кукурузной муке. Приготовить салат. Чеснок, дольки апельсина, зерна граната измельчить в ступке. Добавить растительное масло. Нарезать шпинат, петрушку, кинзу и зеленый базилик. Выложить в емкость и добавить заправку. Перемешать. Добавить кусочки апельсина и зерна граната. Сверху выложить филе скумбрии и полить соком апельсина
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На второе На праздничный стол На природу На ужин : На горячее

Теги: обед салат гости закуска гриль второе

Вкусы: рыбный апельсиновый чесночный гранатовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/164916/]Скумбрия по-восточному[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/164916/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020may/21/25/2712127_66587-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Попробуйте приготовить такую скумбрию в восточном стиле. Используйте свежие травы, пикантные апельсины и сладкий гранат в потрясающей легкой трапезе, которая готова менее чем за полчаса. Готовьте и наслаждайтесь!

Ингредиенты: Скумбрия, Апельсин, Гранат, Чеснок, Масло растительное, Шпинат, Петрушка, Кинза, Базилик, Соль, Масло подсолнечное.
Тэги: обед, салат, гости, закуска, гриль, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Скумбрия по-восточному
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020may/21/25/2712127_66587-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Скумбрия по-восточному" title="Рецепт: Скумбрия по-восточному"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Попробуйте приготовить такую скумбрию в восточном стиле. Используйте свежие травы, пикантные апельсины и сладкий гранат в потрясающей легкой трапезе, которая готова менее чем за полчаса. Готовьте и наслаждайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Скумбрия по-восточному»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/6013">Скумбрия</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/450">Гранат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/10293/">гриль</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/164916/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Скумбрия по-восточному

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Скумбрия по-восточному»:

Скумбрия Апельсин Гранат Чеснок Масло растительное Шпинат Петрушка Кинза Базилик Соль Масло подсолнечное

Тэги: обед, салат, гости, закуска, гриль, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1128

Заливной салат с креветками и авокадо

67
1128
13436

485

Блинный пенек на закуску

157
485
41965

262

Торт "Клемантин"

83
262
14636

Комментарии и отзывы

13 августа 2020 года lila piskaridze #

Столько зелени с рыбкой! Обожаю такое!

27 мая 2020 года zhuklarisa1012 #

Не видела этот рецепт,красиво ,вкусненькая скумбрия ,итересный салат с заправкой,видео супер,радуйте и дальше людей своим творчеством,для меня просто наслаждение,спасибо за все.

23 мая 2020 года Himbeeren #

Очень интересный рецепт!

27 мая 2020 года konfetasladkaa # (автор рецепта)

Большое Вам спасибо!

22 мая 2020 года ирпенчанка #

Классно!

27 мая 2020 года konfetasladkaa # (автор рецепта)

Спасибо огромное!

21 мая 2020 года ольга алексеевна 2 #

Моя любимая скумбрия и в таком окружении! Вкусно, просто, классно! Модераторы, когда же вы наконец по достоинству оцените эти ролики и сделаете специальный приз?!

27 мая 2020 года konfetasladkaa # (автор рецепта)

Спасибо Вам огромное! Очень приятно!

21 мая 2020 года Ирушенька #

Ох, как соблазнительно и интересно! Шикарное блюдо! Шикарное видео!

Чудесная, румяная рыбка! Восхитительный салат с ароматной, очень интересной заправкой!

27 мая 2020 года konfetasladkaa # (автор рецепта)

Спасибо! Заправка очень интересная! Попробуйте!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Скумбрия по-восточному

Ингредиенты для «Скумбрия по-восточному»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Скумбрия по-восточному»:

Похожие рецепты

Рыба и брокколи под соусом "Польский"

"Фишка"

Менёк под наршарабом

Рыбные котлеты с творогом

Морской окунь по-средиземноморски

Тушеная сельдь

Хвост лосося по-азиатски

Рис в корзинке из рыбы

Горячее "Рыбные кексы"

Попробуйте приготовить вместе

Заливной салат с креветками и авокадо

Блинный пенек на закуску

Торт "Клемантин"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!