Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ekaterina-lavПоваренок 5 уровня

22 мая 2020, 13:28
7004

Салат "Весенняя свежесть"

Это, пожалуй, мой любимый капустный салат. Очень сочный, свежий, яркий и вкусный.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Весенняя свежесть"»:

Капуста белокочанная / Капустa (молодая) — 500 г
Огурец — 250 г
Редис — 200 г
Кукуруза (консервированная) — 200 г
Лук зеленый — 1 пуч.
Укроп — 1 пуч.
Соль (по вкусу)
Майонез (сметана, йогурт по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 997.3 ккал	белки 36.1 г	жиры 24.5 г	углеводы 159.1 г
100 г блюда
ккал 77.9 ккал	белки 2.8 г	жиры 1.9 г	углеводы 12.4 г

Рецепт «Салат "Весенняя свежесть"»:

Капусту тонко шинкую.
Далее капусту нужно совсем слегка помять (буквально 3-4 движения), добавив небольшую щепотку соли.
Огурец нарезаю полукружками, редиску - кружочками, зелёный лук и укроп - мелко.
Все подготовленные ингредиенты отправляю к капусте.
Добавляю консервированную кукурузу и заправляю салат майонезом (можно сметаной, йогуртом). При выборе сметаны рекомендую дополнительно добавить в салат 1 ч. л. горчицы. Но лично мне больше нравится этот салат, заправленный именно майонезом. Он имеет более приятный вкус и получается совсем не жирным и очень сочным.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: быстро гарнир гости закуска обед салат ужин

Вкусы: капустный кукурузный овощной огуречный приятный свежий хрустящий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/164942/]Салат "Весенняя свежесть"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/164942/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020may/21/50/2712296_22778-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Это, пожалуй, мой любимый капустный салат. Очень сочный, свежий, яркий и вкусный.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Огурец, Редис, Кукуруза, Лук зеленый, Укроп, Соль, Майонез.
Тэги: быстро, гарнир, гости, закуска, обед, салат, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Весенняя свежесть"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020may/21/50/2712296_22778-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Весенняя свежесть" title="Рецепт: Салат Весенняя свежесть"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это, пожалуй, мой любимый капустный салат. Очень сочный, свежий, яркий и вкусный.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Весенняя свежесть"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/154/">гарнир</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/164942/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Весенняя свежесть"

Это, пожалуй, мой любимый капустный салат. Очень сочный, свежий, яркий и вкусный.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Весенняя свежесть"»:

Капуста белокочанная Огурец Редис Кукуруза Лук зеленый Укроп Соль Майонез

Тэги: быстро, гарнир, гости, закуска, обед, салат, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

628

Салат со ржаными гренками

75
628
7484

406

Фондю "Мотье-Мотье" из тeртого сыра

65
406
23789

1115

Сало в рассоле

230
1115
521324

Фотографии «Салат "Весенняя свежесть"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

12 мая 2022 года Саконя #

Приготовила, от меня заслуженный лайк. Все очень просто, но замечательно вкусно!

28 марта 2022 года ольга алексеевна 2 #

Какой чудесный салат! Ну все в нем хорошо соединилось и получилось очень вкусно! Спасибо за публикацию. Теперь он будет и моим любимым
весенним салатом.

4 апреля 2022 года ekaterina-lav # (автор рецепта)

Большое спасибо за добрые слова! Мне очень приятно!))

26 июня 2021 года Хлоркина #

[+5]

Славный салатик! Нежный, сочный, очень вкусный! Екатерина, спасибо за рецепт!

27 июня 2021 года ekaterina-lav # (автор рецепта)

Большое спасибо за добрые слова, Лора! И отдельная благодарность за красивый фото-отчет!

27 июня 2021 года Хлоркина #

28 июня 2021 года ekaterina-lav # (автор рецепта)

20 февраля 2021 года Anele 1954 #

Салат замечательный! Вместо кукурузы добавила консервированный зеленый горошек, получилось вкусно. Легкий, хрустящий салатик понравился мне и моим близким. Спасибо вам

20 февраля 2021 года ekaterina-lav # (автор рецепта)

Большое Вам спасибо за такой приятный отзыв и добрые слова! Горошек, действительно, отличная замена кукурузе, я иногда тоже так делаю!

12 июня 2020 года sakurako #

[+5]

Один из любимых салатов! С редисом еще не пробовала, приготовила, понравилось, схрумкала с удовольствием! Спасибо, Екатерина, за вкусный вариант!

12 июня 2020 года ekaterina-lav # (автор рецепта)

Большое спасибо, Светлана, за добрые слова! Рада, что рецепт понравился!)

Отдельная благодарность за красивое фото!

13 июня 2020 года sakurako #

Спасибо за одобрение

28 мая 2020 года Alessa Litvinova #

Большое Вам спасибо, великолепный салат, свежий, хрустящий и нежный. Надо же так просто, а так вкусно!))

29 мая 2020 года ekaterina-lav # (автор рецепта)

Большое спасибо за добрые слова!) Салатик, действительно, замечательный!)

27 мая 2020 года Зариночка #

Очень вкусный салат, всем понравился. Спасибо за рецепт

27 мая 2020 года ekaterina-lav # (автор рецепта)

Очень рада)

Пожалуйста!)

23 мая 2020 года Хамися #

Попробуем приготовить ) спасибо

23 мая 2020 года ekaterina-lav # (автор рецепта)

Желаю удачи!)

23 мая 2020 года tkachovasveta #

Прям летом запахло!!!!

23 мая 2020 года ekaterina-lav # (автор рецепта)

Да, он такой весенне-летний)))

23 мая 2020 года mtata #

[+5]

Катюша спасибо огромное за рецепт,очень вкусный,нежный,сочный,легкий,настоящий весенний салатик.

23 мая 2020 года ekaterina-lav # (автор рецепта)

Танечка, спасибо огромное за добрые слова! Ты не представляешь как мне приятно))

Спасибо за шикарный фото-отчет!

23 мая 2020 года mtata #

еще раз СПАСИБО за вкусняшку

23 мая 2020 года ekaterina-lav # (автор рецепта)

22 мая 2020 года julika1108 #

Классный хрустящий салатик

23 мая 2020 года ekaterina-lav # (автор рецепта)

Большое спасибо!)

22 мая 2020 года mtata #

Катюша восхитительный весенний легкий салатик

22 мая 2020 года ekaterina-lav # (автор рецепта)

Танечка, сердечно благодарю!)

23 мая 2020 года mtata #

я вчера похожий делала,но без капусты

сегодня приготовлю обязательно

23 мая 2020 года ekaterina-lav # (автор рецепта)

Большое спасибо, Танечка, за доверие!

22 мая 2020 года топиарий #

Прекрасный весенний салатик!!!

22 мая 2020 года ekaterina-lav # (автор рецепта)

Большое спасибо!)

22 мая 2020 года inna_2107 #

Простой свежий салат!

22 мая 2020 года ekaterina-lav # (автор рецепта)

Согласна)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Весенняя свежесть"

Ингредиенты для «Салат "Весенняя свежесть"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Весенняя свежесть"»:

Похожие рецепты

Простой весенний салат

Салат со свеклой "Зимний"

Салат из сырой свеклы с помидорами

Салат из авокадо с виноградом и шпинатом

Овощной салат с кунжутом и клюквой

Салат из цуккини

Овощные веррины с грецкими орехами "Полосатики"

Свекольный салат со шпинатом и рисом

Тёплый салат из фунчозы и капусты

Попробуйте приготовить вместе

Салат со ржаными гренками

Фондю "Мотье-Мотье" из тeртого сыра

Сало в рассоле

Фотографии «Салат "Весенняя свежесть"» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!