Очень аппетитный, яркий, насыщенный по вкусу салат. Подходит, как для закуски в будни, так и на праздничный стол.
- 28 мая 2020, 4:03
- 4853
Салат из печени и корейской моркови
Ингредиенты для «Салат из печени и корейской моркови»:
- Печень куриная — 200 г
- Морковь (по-корейски) — 100 г
- Огурец (средний) — 1 шт
- Огурец маринованный — 1 шт
- Перец сладкий красный (средний) — 1/2 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Кинза — по вкусу
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Листья салата / Салат — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
699.4 ккал |
белки
43.7 г |
жиры
50.2 г |
углеводы
19.5 г |
Порции | |||
ккал 349.7 ккал |
белки 21.9 г |
жиры 25.1 г |
углеводы 9.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 97.1 ккал |
белки 6.1 г |
жиры 7 г |
углеводы 2.7 г |
Рецепт «Салат из печени и корейской моркови»:
-
Куриную печень очищаем от плёнок, моем, обсушиваем, обжариваем на растительном масле на сильном огне до румяности с обеих сторон, далее на среднем огне доводим до готовности около 10 минут. Солим.
Даём печени остыть. -
Берём готовую морковь по-корейски или готовим сами. Я делаю всегда сама.
-
Болгарский перец, огурцы режем соломкой.
-
Печень произвольно режем на небольшие кусочки, смешиваем с овощами.
-
Мелко рубим зелёный лук и кинзу.
-
Всё перемешиваем. Пробуем на соль, хотя мне её тут достаточно. Масло тоже не добавляю, достаточно в печёнке и моркови. Ставим салат настояться в холодильник. Лучше делать с вечера.
-
Перед подачей, на сервировочное блюдо (тарелку) рвём листья салата и кладём сверху салат.
-
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
9 июля 2020 года zima72 #
10 июля 2020 года мисс # (автор рецепта)
10 июля 2020 года zima72 #
3 июля 2020 года OlgaBerdsk #
4 июля 2020 года мисс # (автор рецепта)
29 мая 2020 года lgrant #
30 мая 2020 года мисс # (автор рецепта)
28 мая 2020 года solnce 0606 #
29 мая 2020 года мисс # (автор рецепта)
28 мая 2020 года Vishnja #
29 мая 2020 года мисс # (автор рецепта)
28 мая 2020 года Dama-Lorik #
29 мая 2020 года мисс # (автор рецепта)
28 мая 2020 года Tatanj #
29 мая 2020 года мисс # (автор рецепта)
28 мая 2020 года Ирушенька #
29 мая 2020 года мисс # (автор рецепта)
28 мая 2020 года МурКатеринка #
29 мая 2020 года мисс # (автор рецепта)
28 мая 2020 года lakshmi-777 #
29 мая 2020 года мисс # (автор рецепта)
29 мая 2020 года lakshmi-777 #
28 мая 2020 года Демурия #
28 мая 2020 года мисс # (автор рецепта)
28 мая 2020 года OlgaBerdsk #
28 мая 2020 года мисс # (автор рецепта)
28 мая 2020 года krolya13 #
28 мая 2020 года мисс # (автор рецепта)
28 мая 2020 года yugai ludmila65 #
28 мая 2020 года мисс # (автор рецепта)
28 мая 2020 года gapcalova #
28 мая 2020 года мисс # (автор рецепта)
28 мая 2020 года Людмила НК #
28 мая 2020 года мисс # (автор рецепта)
28 мая 2020 года Okoolina #
28 мая 2020 года мисс # (автор рецепта)
28 мая 2020 года Himbeeren #
28 мая 2020 года мисс # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: