Вкусный, полезный и сытный паштет из фасоли с луком и яблоком можно подавать как закуску или использовать для бутербродов.
- 29 мая 2020, 1:40
- 2343
Намазка из белой фасоли
Ингредиенты для «Намазка из белой фасоли»:
- Фасоль консервированная (Белая 400 гр) — 1 бан.
- Лук репчатый (Большие) — 2 шт
- Яблоко (Зелёное) — 1 шт
- Майоран — 0,5 ч. л.
- Гвоздика — 1 шт
- Лист лавровый — 1 шт
- Перец душистый — 3 шт
- Масло сливочное — 20 г
- Вода — 150 мл
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Соль (По вкусу)
- Перец черный (По вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
713.9 ккал |
белки
31.6 г |
жиры
18.4 г |
углеводы
106.8 г |
Порции | |||
ккал 238 ккал |
белки 10.5 г |
жиры 6.1 г |
углеводы 35.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 76.8 ккал |
белки 3.4 г |
жиры 2 г |
углеводы 11.5 г |
Рецепт «Намазка из белой фасоли»:
-
Лук нарезать небольшими кубиками.
-
На разогретой сковороде растопить сливочное масло. Высыпать лук и обжарить 2 минуты. Кубиками порезать почищенное яблоко от кожуры, добавить к луку. Добавить лавровый лист, душистый перец, гвоздику, майоран, посолить и поперчить по вкусу. Жарить на медленном огне, изредко подливая воду, пока лук не станет золотистым, а яблоко мягким.
-
Белую фасоль перекрутить в блендере с соевым соусом.
-
Из обжаренного лука с яблоком выбрать специи (лавровый лист, душистый горошек, гвоздику). Добавить к фасоле. Перекрутить ещё раз так, чтобы попадались кусочки лука и яблока. Попробовать на соль и перец, приправить по вкусу. Переложить в баночку или контейнер и отправить в холодильник минимум на 2 часа. Лучше делать с вечера и оставить на ночь. Перед подачей вынуть из холодильника. Можно намазать на хлеб, лепёшки или хлебцы.
Комментарии и отзывы
29 мая 2020 года ИРепка #
30 мая 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)
29 мая 2020 года jannasimf #
29 мая 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)
29 мая 2020 года Ирушенька #
29 мая 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)
29 мая 2020 года Tanushechka-2017 #
29 мая 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)
29 мая 2020 года inulia68 #
29 мая 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)
29 мая 2020 года Демурия #
29 мая 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)
29 мая 2020 года мисс #
29 мая 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)
29 мая 2020 года Okoolina #
29 мая 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)
29 мая 2020 года Himbeeren #
29 мая 2020 года Valushka2003 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: