Очень вкусная и нежная курочка в ароматно-пряном окружении овощей. Готовить просто и быстро. Угощайтесь!
- 7 июня 2020, 7:01
- 2559
Подлива из куриной грудки
Ингредиенты для «Подлива из куриной грудки»:
- Грудка куриная — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Помидор (Крупный) — 1 шт
- Горошек зеленый (Консервированный) — 4 ст. л.
- Карри — 1 ч. л.
- Сметана — 2 ст. л.
- Специи (По вкусу соль, молотый перец)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
959.4 ккал |
белки
151.7 г |
жиры
22.2 г |
углеводы
39.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 99.9 ккал |
белки 15.8 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 4.1 г |
Рецепт «Подлива из куриной грудки»:
-
Лук нарезать полу кольцами и обжарить 5 минут на растительном масле. Добавить грудку нарезанную небольшими кусочками и чеснок мелко порубленный. Перемешать и продолжать обжаривать на средне-сильном огне минут 7-10.
-
Помидор натереть на тёрке, к нему добавить сметану, специи, карри и 4 ст л жидкости с консервированного горошка. Заливку перемешать и добавить к курочке. Перемешать все, огонь убавить и тушить 10 минут при закрытой крышке.
-
Добавить горошек и оставить томиться на медленном огне ещё минут 5. Подавать курочку со свежей зеленью.
Комментарии и отзывы
4 сентября 2020 года elenakrosh lenina #
5 сентября 2020 года Демурия # (автор рецепта)
9 июня 2020 года лялич #
10 июня 2020 года Демурия # (автор рецепта)
8 июня 2020 года Himbeeren #
8 июня 2020 года Демурия # (автор рецепта)
8 июня 2020 года Ирушенька #
8 июня 2020 года Демурия # (автор рецепта)
7 июня 2020 года natapit #
8 июня 2020 года Демурия # (автор рецепта)
7 июня 2020 года jannasimf #
7 июня 2020 года Демурия # (автор рецепта)
7 июня 2020 года Марина Мармеладинка #
7 июня 2020 года Демурия # (автор рецепта)
7 июня 2020 года МурКатеринка #
7 июня 2020 года Демурия # (автор рецепта)
7 июня 2020 года Tatanj #
7 июня 2020 года Демурия # (автор рецепта)
7 июня 2020 года solnce 0606 #
7 июня 2020 года Демурия # (автор рецепта)
7 июня 2020 года Valushka2003 #
7 июня 2020 года Wera13 #
7 июня 2020 года Демурия # (автор рецепта)
7 июня 2020 года Tanushechka-2017 #
7 июня 2020 года Демурия # (автор рецепта)
7 июня 2020 года Okoolina #
7 июня 2020 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: