Дорогие поварята! Предлагаю вашему вниманию всесезонный овощной салат. Пикантный вкус ему придают яблоко и плавленный сыр. Угощайтесь!
- 21 июня 2020, 13:48
- 1392
Салат "Мозаика" с подкопченным плавленым сыром
Ингредиенты для «Салат "Мозаика" с подкопченным плавленым сыром»:
- Свекла — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Огурец — 1 шт
- Яблоко — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Сыр плавленый — 50 г
- Укроп — 0,5 пуч.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
596.4 ккал |
белки
18.3 г |
жиры
37.5 г |
углеводы
47 г |
Порции | |||
ккал 198.8 ккал |
белки 6.1 г |
жиры 12.5 г |
углеводы 15.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 93.2 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 7.3 г |
Рецепт «Салат "Мозаика" с подкопченным плавленым сыром»:
-
Наши продукты
-
Свеклу моем, чистим, нарезаем кубиками. Разогреваем сковороду с 1 столовой ложкой оливкового масла, отправляем туда свеклу. Добавляем 1 столовую ложку воды, закрываем крышкой. Оставляем тушить до полуготовности около 10 минут.
-
Пока тушится свекла нарезаем кубиками морковь и репчатый лук. Через 10 минут отправляем их "дружить" со свеклой. Закрываем крышкой, доводим до готовности. Это еще минут 5-10.
-
Пока наши овощи тушатся, нарезаем кубиками огурец, яблоко, плавленый сыр, укроп мелко режем.
-
Даем овощам остыть, все соединяем в салатнике, заправляем оливковым маслом и соевым соусом.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
21 июня 2020 года Ирушенька #
21 июня 2020 года Lampo4_ka #
21 июня 2020 года Ал-нка 39 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: