Простой и очень вкусный салат с брокколи. Всего 3 главных ингредиента отлично сочетающихся между собой и подходящие специи.
львенок888Поваренок 1 уровня
- 4 июля 2020, 21:28
- 1737
Салат с брокколи легкий
Ингредиенты для «Салат с брокколи легкий»:
- Брокколи — 300 г
- Сыр твердый — 100 г
- Крабовые палочки — 200 г
- Порошок чесночный — 1 ч. л.
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Майонез — 3 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
731.9 ккал |
белки
44.9 г |
жиры
41.2 г |
углеводы
52.1 г |
| Порции | |||
| ккал 183 ккал |
белки 11.2 г |
жиры 10.3 г |
углеводы 13 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 106.1 ккал |
белки 6.5 г |
жиры 6 г |
углеводы 7.6 г |
Рецепт «Салат с брокколи легкий»:
1. Нарезаем крабовые палочки.
2. Натираем сыр на крупной терке.
3. Отвариваем брокколи 5 минут в кипящей воде. Охлаждаем и нарезаем.
4. Добавляем паприку, сухой чеснок, соевый соус и майонез.
наш вкусны салат готов)
Приятного аппетита.
2. Натираем сыр на крупной терке.
3. Отвариваем брокколи 5 минут в кипящей воде. Охлаждаем и нарезаем.
4. Добавляем паприку, сухой чеснок, соевый соус и майонез.
наш вкусны салат готов)
Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 июля 2020 года savalina2010 #
7 июля 2020 года львенок888 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: