В летний зной настоящим спасением станет холодный фруктовый чай "Освежающий". Он замечательно утоляет жажду, защищает от жары и тонизирует. Его куда приятнее пить, чем обычную воду, а готовится он очень легко.
- 8 июля 2020, 0:15
- 2028
Фруктовый чай "Освежающий"
Ингредиенты для «Фруктовый чай "Освежающий"»:
- Чай черный — 1 ч. л.
- Чай зеленый — 1 ч. л.
- Вода — 1 л
- Яблоко — 0,5 шт
- Слива — 3 шт
- Персик (нектарин маленький) — 2 шт
- Мята — 1 веточ.
- Мед (по вкусу) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
273.7 ккал |
белки
3.3 г |
жиры
0.5 г |
углеводы
64.3 г |
Порции | |||
ккал 68.4 ккал |
белки 0.8 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 16.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 20 ккал |
белки 0.2 г |
жиры 0 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Фруктовый чай "Освежающий"»:
-
В чайнике соединить 1 ч. л. зеленого чая.
-
1 ч. л. черного чая.
-
Залить кипяченой водой. Дать остыть.
-
В остывший чай добавить веточку мяты.
-
Фрукты нарезать кубиками.
-
Добавить в чай.
-
Затем добавить 1 ст. л. меда. Все хорошо перемешать.
-
Убрать в холодильник на 1-2 часа.
-
Охлажденный чай разлить по стаканам и можно смело утолять жажду!
Комментарии и отзывы
24 августа 2023 года Ал-нка 39 #
10 июля 2020 года wise1288 #
10 июля 2020 года solnce 0606 # (автор рецепта)
8 июля 2020 года natapit #
9 июля 2020 года solnce 0606 # (автор рецепта)
8 июля 2020 года Okoolina #
8 июля 2020 года solnce 0606 # (автор рецепта)
8 июля 2020 года Демурия #
Спасибо
8 июля 2020 года solnce 0606 # (автор рецепта)
8 июля 2020 года TANCHITTA #
8 июля 2020 года solnce 0606 # (автор рецепта)
8 июля 2020 года МурКатеринка #
8 июля 2020 года solnce 0606 # (автор рецепта)
8 июля 2020 года nelliundco #
8 июля 2020 года solnce 0606 # (автор рецепта)
8 июля 2020 года yugai ludmila65 #
8 июля 2020 года solnce 0606 # (автор рецепта)
8 июля 2020 года Демурия #
8 июля 2020 года мисс #
8 июля 2020 года solnce 0606 # (автор рецепта)
8 июля 2020 года Ирушенька #
8 июля 2020 года solnce 0606 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: