Предлагаю приготовить такой освежающий коктейль. По желанию можно его подсолить и добавить специи, или сделать сладким с корицей. Я предлагаю с зеленью. Необычно и вкусно!
- 10 июля 2020, 10:12
- 1042
Коктейль "Мраморный" с зеленью

Ингредиенты для «Коктейль "Мраморный" с зеленью»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
135.5 ккал |
белки
8.6 г |
жиры
0.4 г |
углеводы
10.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 56.5 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 4.5 г |
Рецепт «Коктейль "Мраморный" с зеленью»:
-
Отварную свеклу натереть на мелкой терке, через сито сцедить сок. На порцию - 50 мл.
Можно из этих продуктов приготовить и смузи, тогда свеклу просто нарезать кусочками, измельчить в блендере с кефиром и зеленью, но попробуйте именно в виде коктейля. -
Хорошо охлажденный кефир влить в глубокий бокал. В него добавить свекольный сок.
-
Зелень промыть, слегка промокнуть бумажным полотенцем и мелко нарезать,
-
всыпать в кефирно-свекольную смесь, перемешать содержимое, буквально двумя-тремя круговыми движениями.
-
Добавить веточку зелени и можно наслаждаться полезным напитком, мне понравились контрастные "переходы" от сока к кефиру, когда они не сильно смешанные. Пробуйте!
И приятного вам аппетита!!!
p.s. Из свекольной мякоти я приготовила салат с чесночным порошком, перцем чили и оливковым маслом.

Комментарии и отзывы
10 ноября 2020 года nadinhike #
[+5]Надюша, красивенный коктейль!!!
И сегодня это мой ужин
все очень очень вкусно и полезно.
10 ноября 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)
Спасибо огромное за выбор этого вкусного и полезного коктейля, Надюша!!!
Да, ужин удался на славу!!!
Фото очень красивое и аппетитное!!!
11 ноября 2020 года nadinhike #
24 июля 2020 года Сурик #
[+5]26 июля 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)
Благодарю за чудесное, очень нежное, красивое фото, украсившее рецепт!!!
Я очень рада, что коктейль тебе пришёлся по вкусу!!!
11 июля 2020 года мисс #
11 июля 2020 года mizuko #
11 июля 2020 года Ирушенька #
10 июля 2020 года Himbeeren #
10 июля 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)
10 июля 2020 года Himbeeren #
10 июля 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)
Спасибо!!!
10 июля 2020 года Сурик #
10 июля 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)
10 июля 2020 года virgola71 #
10 июля 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)
Аха, коктейль такой фотогеничный получился
особенно запотевшее стекло мне понравилось, но не смогла во всей красе показать
10 июля 2020 года Okoolina #
10 июля 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)
10 июля 2020 года natapit #
10 июля 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)
Спасибо, Ната!
10 июля 2020 года nelliundco #
10 июля 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)
Цвет - дааа
А на вкус
Я "присела" на него
10 июля 2020 года nelliundco #
10 июля 2020 года Tatanj #
10 июля 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)
Рада, что тебе понравилось!
10 июля 2020 года tatabilga-2015 #
10 июля 2020 года nadin0930 # (автор рецепта)
Как здорово!
Заходи, уже охлаждаю твою порцию!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: