Салат прост в приготовлении, но он будет хорошим дополнением к основным мясным и рыбным блюдам на обеденном столе.
obukhov11Поваренок 7 уровня
- 14 июля 2020, 9:06
- 2295
Салат с дайконом "Летний"
Ингредиенты для «Салат с дайконом "Летний"»:
- Дайкон (маленького размера) — 1 шт
- Морковь (среднего размера) — 1 шт
- Капуста белокочанная / Капустa — 100 г
- Яблоко — 1 шт
- Огурец (среднего размера) — 1 шт
- Укроп — 1 пуч.
- Соль — по вкусу
- Сахар — по вкусу
- Сок лимонный (Для сбрызгивания яблочной соломки и добавлентия в салат) — 2 ст. л.
- Масло оливковое — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
271.4 ккал |
белки
12 г |
жиры
1.2 г |
углеводы
52.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 26.1 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 5.1 г |
Рецепт «Салат с дайконом "Летний"»:
-
Огурец (1 шт.) нашинковать на терке для приготовления корейских салатов с мелким сечением. Огуречную соломку слегка отжать.
-
Для приготовления салата нам потребуется ранняя капуста с сочными, нежными листьями. Капуста плотной структуры для приготовления подобных салатов не подходит. Капусту налишковать тонкой соломкой, можно воспользоваться специальными терками для шинковки капусты.
-
Дайкон (1 шт.) нашинковать на терке для приготовления корейских салатов с мелким сечением.
-
Морковь (1 шт.) на терке для приготовления корейских салатов с мелким сечением.
-
Яблоко (1 шт.) почистить от кожуры, удалить сердцевину и нашинковать на терке для приготовления корейских салатов с мелким сечением. Затем сбрызнуть лимонным соком во избежание потемпения.
-
Все составляющие салата добавить в миску, добавить шашинкованную зелень укропа, добавить лимонный сок. По вкусу добавить соль и сахар. Заправить салат оливковым маслом.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 июля 2020 года мисс #
15 июля 2020 года Ирушенька #
14 июля 2020 года ИРепка #
14 июля 2020 года natapit #
14 июля 2020 года Pereira #
14 июля 2020 года nelliundco #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: