• 20 декабря 2008, 21:57
  • 8631

Рыба в кокотницах

Рецепт: Рыба в кокотницах

Просто, быстро, вкусно.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба в кокотницах»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
573.1 ккал
белки
43 г
жиры
43.1 г
углеводы
3.3 г
Порции
ккал
191 ккал
белки
14.3 г
жиры
14.4 г
углеводы
1.1 г
100 г блюда
ккал
184.9 ккал
белки
13.9 г
жиры
13.9 г
углеводы
1.1 г

Рецепт «Рыба в кокотницах»:

  • продукты

  • лук и перец пропустить через мясорубку или порубить блендером

  • сыр натереть на мелкой тёрке,смешать с майонезом,добавить специи.Смешать с луком и перцем.

  • рыбу измельчить или порезать кубиками,приправить специями.

  • выложить в кокотницы рыбу и залить соусом.Поставить в разогретую до 180 градусов духовку до образования корочки.

  • Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
какая намка!!! +++
какая намка!!! +++
Какая вкусная запеканка из рыбы!+++
Клевый рецепт! Рыбу я люблю, а вот в кокотницах только жюльен готовила. Попробую теперь и так
Ура!!! Теперь я знаю, что делать с моими кокотницами Спасибо!!!
КАЙФ!!!
Люблю такие блюда.Очень вкусно!
отличная рыбка+
Очень интересно! Забрала себе. ++++
Очень вкусно. А в чем ,кроме кокотниц можно сделать? У меня их нет.+++++++
неожиданное решение!!!
Интересненько. У меня тоже нет кокотниц. Может в маффиновых формочках попробовать?+++++
Такая вкуснятина!!! Соус интересный!Кокотниц нет, но что-нибудь придумаю!!! +++++++
Я думаю можно и форме для кексов .Спасибо.
Таня спасибо.
никогда такое не пробовала, надо будет приготовить, уж очень аппетитно смотриться! +++
Вкусно,самое главное чтобы лук был мепко порублен,а то сырой будит.
забрала+++++
На здоровье.
какая вкусная рыбка!+++
Последнее время решила,что очень мало ем рыбы,исправляюсь.
и это правильно!!!
Обязательно попробую!!! Вам +++++++++++++++
Приятного аппетита,спасибо.
Вкусненько!+++
Благодарю.
Удачный рецептик...)))++++++
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки