"Летняя" - потому что изобилие и разнообразие овощей, используем по максимуму. Конечно, сейчас не проблема и зимой купить овощи, но... польза в разы меньше, так что наслаждаемся сегодня, летом. Угощайтесь.
- 3 августа 2020, 0:03
- 5376
Говядина с овощами "Летняя"
Ингредиенты для «Говядина с овощами "Летняя"»:
- Говядина (мякоть) — 1800 г
- Баклажан — 1 шт
- Лук репчатый (мелкий) — 6 шт
- Перец болгарский — 2 шт
- Морковь — 1 шт
- Помидор — 3 шт
- Чеснок — 5 зуб.
- Перец черный — по вкусу
- Зелень (сушёная петрушка, укроп, кинза) — 2 ст. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
4229.2 ккал |
белки
362.7 г |
жиры
255 г |
углеводы
280.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 125.9 ккал |
белки 10.8 г |
жиры 7.6 г |
углеводы 8.3 г |
Рецепт «Говядина с овощами "Летняя"»:
-
Мясо вымыть, обсушить.
-
Надрезать на порционные полоски, посолить, поперчить,
обсыпать сушёными травами. Можно это сделать на ночь или за 1-2 часа. -
Духовку включить на разогрев, 140 градусов.
Овощи вымыть, почистить и нарезать. -
На растительном масле обжарить лук, чеснок, добавить морковь, жарить 5 минут. Затем добавить перец, через 5 минут баклажаны. Посолить, жарить ещё 3 минуты. Выложить в огнеупорную форму или глубокий противень.
-
На овощную подушку переложить мясо, в разрезы - дольки помидоров.
-
Накрыть фольгой, поместить в духовку, запекать 2 часа.
Открыть фольгу, добавить нагрев до 200 градусов, подержать в духовке ещё 10-15 минут. -
Подать горячим.
Красивые рабочие моменты...
Комментарии и отзывы
9 октября 2020 года красавица киса #
9 октября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 августа 2020 года Алиева2012 #
11 августа 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
9 августа 2020 года sta9440 #
9 августа 2020 года Kapushinka #
Людмила, подскажите, пожалуйста, какую часть говядины Вы брали?
9 августа 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
9 августа 2020 года Kapushinka #
9 августа 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
4 августа 2020 года ma-ma sveta #
4 августа 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
4 августа 2020 года МурКатеринка #
4 августа 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
4 августа 2020 года wise1288 #
4 августа 2020 года Ирушенька #
4 августа 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Спасибо тебе за доброе внимание.
3 августа 2020 года jannasimf #
3 августа 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
3 августа 2020 года Wera13 #
3 августа 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
3 августа 2020 года nelliundco #
3 августа 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
3 августа 2020 года nadin0930 #
Думаю, что твои близкие полакомилась на славу, Людочек!!!
3 августа 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
3 августа 2020 года nadin0930 #
Поздравляю!!!
3 августа 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
3 августа 2020 года virgola71 #
3 августа 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
3 августа 2020 года Демурия #
3 августа 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
3 августа 2020 года ирпенчанка #
3 августа 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
3 августа 2020 года sibir77 #
Люда, шикарно, ярко, сочно!
П.с. фото "красивые рабочие моменты" просто чудесно.
3 августа 2020 года ААСК #
3 августа 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
3 августа 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: