Вкycный, полезный и яркий овощной салат c кpacнoй фacoлью мoжeт cтaть oтличным дoпoлнeниeм oбeдa или yжинa.Oгpoмнoe пpeимyщecтвo caлaтикa— этo вoзмoжнocть eгo oчeнь быcтpo пpигoтoвить. Время приготовления составляет не более 15 минут, а готовится салат из самых простых ингредиентов. Подходит для постного меню.
Lusika79Поваренок 4 уровня
- 10 августа 2020, 15:42
- 3752
Салат с красной фасолью
Ингредиенты для «Салат с красной фасолью»:
- Фасоль консервированная (красная) — 200 г
- Огурец (свежий) — 200 г
- Помидор — 200 г
- Оливки зеленые (без косточки) — 100 г
- Лук красный — 70 г
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Петрушка — 1 пуч.
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
735.6 ккал |
белки
20.1 г |
жиры
46.7 г |
углеводы
62.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 86.5 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 5.5 г |
углеводы 7.4 г |
Рецепт «Салат с красной фасолью»:
1. Нарезаем овощи:огурцы кубиками, помидоры средними дольками, лук и зелень измельчаем. Смешиваем все овощи, добавляем консервированную фасоль (Консервированную фасоль нужно предварительно откинуть на дуршлаг, чтобы стекла жидкость, и промыть) и оливки.
2. Солим, добавляем масло и все хорошо перемешиваем.
Наш салатик готов!
Всем приятного аппетита и отличного настроения!
2. Солим, добавляем масло и все хорошо перемешиваем.
Наш салатик готов!
Всем приятного аппетита и отличного настроения!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 января 2022 года акчуч #
11 января 2022 года Lusika79 # (автор рецепта)
28 декабря 2021 года Хлоркина #
29 декабря 2021 года Lusika79 # (автор рецепта)
29 декабря 2021 года Хлоркина #
8 октября 2020 года Анна0776 #
11 августа 2020 года iakunina s #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: