Промаринованные стейки индейки, получаются пряными и вкусными. К таким стейкам можно приготовить жаренные на гриле ломтики баклажанов, цукини и сладкого перца.
golubgaПоваренок 7 уровня
- 31 августа 2020, 18:07
- 7130
Пряные стейки из индейки на гриле
Ингредиенты для «Пряные стейки из индейки на гриле»:
- Индейка (филе грудки индейки от ТМ Индилайт) — 350 г
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Пряности (сухие: базилик, майоран и тимьян) — 1 ч. л.
- Перец черный (молотый) — 1 щепот.
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1167.5 ккал |
белки
77.4 г |
жиры
91.9 г |
углеводы
8.3 г |
| Порции | |||
| ккал 583.8 ккал |
белки 38.7 г |
жиры 46 г |
углеводы 4.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 253.8 ккал |
белки 16.8 г |
жиры 20 г |
углеводы 1.8 г |
Рецепт «Пряные стейки из индейки на гриле»:
-
1. Разрезаем филе грудки индейки на 2 части.
-
2. Промываем стейки в проточной воде и обсушиваем бумажным полотенцем.
-
3. Приготовим маринад. Смешиваем масло с соевым соусом. Добавляем по щепотке пряные сухие травы: базилик, майоран и тимьян.
-
4. Добавляем соль и молотый перец, перемешиваем.
-
5. Выкладываем в посуду стейки и заливаем получившимся маринадом.
-
6. Закрываем посуду крышкой и ставим в холодильник на ночь.
-
7. Готовить такие стейки можно на природе на гриле или мангале. В духовке под грилем или в электрогриле.
-
8. Получились пряные кусочки индейки! К таким стейкам можно приготовить жаренные на гриле ломтики баклажанов, цукини и сладкого перца – их также можно замариновать в смеси оливкового масла с травами на 2–3 часа.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 сентября акчуч #
12 сентября golubga # (автор рецепта)
26 мая 2022 года Сурик #
26 мая 2022 года golubga # (автор рецепта)
23 апреля 2022 года Лилек3011 #
23 апреля 2022 года golubga # (автор рецепта)
8 апреля 2022 года акчуч #
8 апреля 2022 года golubga # (автор рецепта)
8 апреля 2022 года Покусаева Ольга #
8 апреля 2022 года golubga # (автор рецепта)
1 сентября 2020 года Демурия #
1 сентября 2020 года golubga # (автор рецепта)
1 сентября 2020 года sibir77 #
1 сентября 2020 года golubga # (автор рецепта)
1 сентября 2020 года мисс #
1 сентября 2020 года golubga # (автор рецепта)
1 сентября 2020 года Ирушенька #
1 сентября 2020 года golubga # (автор рецепта)
31 августа 2020 года nelliundco #
31 августа 2020 года golubga # (автор рецепта)
31 августа 2020 года Okoolina #
31 августа 2020 года golubga # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: