Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Выпечка Изделия из теста Другие изделия
  • 27 сентября 2020, 20:56
  • 15393

Полезное печенье без сахара

Рецепт: Полезное печенье без сахара Рецепт: Полезное печенье без сахара

Многим пригодится данный рецепт, когда бананы начнут портится. Бананы и овсяные хлопья-это основа теста, остальные добавки по вкусу. Кроме изюма я взяла сезонные яблоки и груши, но можно вообще без них, тогда печенье будет потвёрже. Любые орешки добавляем в тесто, я без орехов, но украсила семечками. Получилась отличная ссобойка, удивила коллег выпечкой без муки и сахара.

Категория: Выпечка Изделия из теста Другие изделия

Ингредиенты для «Полезное печенье без сахара»:

Время приготовления:

Количество порций: 10

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2147.1 ккал 		белки
52.6 г 		жиры
40.1 г 		углеводы
417.6 г
Порции
ккал
214.7 ккал		 белки
5.3 г		 жиры
4 г		 углеводы
41.8 г
100 г блюда
ккал
119.3 ккал		 белки
2.9 г		 жиры
2.2 г		 углеводы
23.2 г


Рецепт «Полезное печенье без сахара»:

Переспелые бананы нарезать и размять вилкой.

Всыпать в пюре банановое овсяные хлопья быстрого приготовления. Всыпаем на глаз. От количества зависит плотность печенья. У меня полумягкое.

Тщательно перемешать и оставить на столе на 10 минут.

Подготовим пока добавки. Я покрошила мелко яблоки и груши садовые мелкие.

Изюм у меня крупный, поэтому нарезала и его.

Перемешать с добавками и распределить массу по дну формы с пергаментом. Слегка смазать бумагу растительным маслом. Прижать вилкой.

Верх посыпать кунжутом или другими семечками.

Выпекаем в духовке, пока корж не схватится, а далее по Вашему усмотрению: если держим дольше, то печенье больше зарумянится. Я запекла 25 минут при 180* и оставила в выключенной духовке.

Нарезала уже остывшим. Кроме этой формы получилась ещё формочка прямоугольная поменьше.

Подаём к утреннему кофе.

Печенье достаточно сладкое, но вся сладость от фруктов.

Я нарезала на кусочки и держу в холодильнике в пакете.

Также беру на работу на перекус, когда до обеда далеко.













Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На полдник Конкурсные рецепты : Конкурс "ХарвестФест" от GEFEST - духовка На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На десерт На полдник На природу На ужин : На десерт Специальное питание : Для диеты

Теги: перекус завтрак полдник полезно детям

Вкусы: фруктовый сладкий необычный банановый

Читать комментарии и отзывы
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Полезное печенье без сахара
Рецепт: Полезное печенье без сахара

Многим пригодится данный рецепт, когда бананы начнут портится. Бананы и овсяные хлопья-это основа теста, остальные добавки по вкусу. Кроме изюма я взяла сезонные яблоки и груши, но можно вообще без них, тогда печенье будет потвёрже. Любые орешки добавляем в тесто, я без орехов, но украсила семечками. Получилась отличная ссобойка, удивила коллег выпечкой без муки и сахара.

Ингредиенты для «Полезное печенье без сахара»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Комментарии и отзывы

Испекла. Своеобразный вкус, но не мое. Пыталась убедить себя, что полезное. Не могу сказать, что не понравилось, но печь больше не буду.
Спасибо за отзыв! Да,банановая выпечка не всем нравится...
ОТличный рецепт ПП печенья!!! Беру в копилочку к моим льняным хрустикам!! Спасибо!!
На здоровье! Спасибо)))
Замечательные печеньки! Совершенно на мой вкус!
Очень рада!)))
Замечательное полнзное печенье!!! Захотелось приготовить! А бананы берете большие или маленькие? Или все равно какие? Печенье не очень твердое получается? Фотографии очень красивые, аппетитно смотрятся!
Бананы средние,количество предположительное,главное,чтобы обволакивали хлопья,пропитали их,чтобы получилось типа "теста" по структуре. Мои треугольники полумягкие вышли,накрытые не менялись по плотности. Для галетного состояния,думаю,подсушить подольше.
Спасибо за разъяснения. Тоже люблю кофе, но без выпечки не пью)), ваш рецепт очень кстати
Отличный рецепт! Вкусное полезное печенье!
Спасибо,Наташ)))
Оль,спасибо!
отличное!
Светочка,спасибо!
Люблю такие рецепты 👍 Забрала.
Алла,буду только рада отчёту!)))
аппетитно
Спасибо,Светочка!
Отличное печенье
Нелличка,спасибо!
люблю такую выпечку)
Евгения,спасибо за солидарность)))
Танечка, отличное печенье!!!
Жанночка,благодарю!
Спасибо)))
классно!
Ага,Наташ,хоть и из разряда ПП)))
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"
Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"
Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 627 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки