Предлагаю ещё один вариант салата с кальмарами, к которому подходят, увы, не все продукты, здесь же отличный набор. Сытный - с рисом, лёгкий и пикантный из-за острой моркови и сочных овощей. Не стыдно и гостям подать. Рекомендую. P.S.: так как вкус салата зависит от количества каждого продукта, указываю их точный вес, а не штуки.
- 28 сентября 2020, 12:56
- 6349
Салат с кальмарами "Осенний букет"
![Рецепт: Салат с кальмарами Осенний букет Рецепт: Салат с кальмарами Осенний букет](https://www.povarenok.ru/data/cache/2020sep/28/43/2771524_64972-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Салат с кальмарами "Осенний букет"»:
- Кальмар (варёный) — 300 г
- Рис (варёный) — 250 г
- Помидор — 200 г
- Перец болгарский (крупный) — 1 шт
- Морковь (готовый салат "Морковь по-корейски") — 150 г
- Лук красный ("Ялтинский") — 100 г
- Зелень (укроп, петрушка) — по вкусу
- Соус (горчица и майонез) — по вкусу
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1152 ккал |
белки
78.7 г |
жиры
13.7 г |
углеводы
179.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 104.7 ккал |
белки 7.2 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 16.3 г |
Рецепт «Салат с кальмарами "Осенний букет"»:
-
Сварить кальмары и рис, остудить. Выложить в салатник рис, затем тонко резанные кальмары.
-
Овощи вымыть, обсушить. Нарезать кубиками и добавить в салатник.
-
Добавить острую морковь.
-
Лук порезать перьями, зелень вымыть, обсушить, нарубить, добавить в салатник.
-
Перемешать, заправить майонезом и горчицей, ещё раз всё перемешать. Посолить по вкусу.
![](/data/cache/2020sep/28/00/2771535_82033nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2020sep/28/55/2771527_75128nothumb500.jpg)
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
![](/data/cache/2020sep/28/55/2771528_59367nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2020sep/28/56/2771529_62480nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2020sep/28/56/2771530_41562nothumb500.jpg)
![](/data/cache/2020sep/28/56/2771531_80625nothumb500.jpg)
Комментарии и отзывы
12 октября 2020 года Евгения 1976 # (модератор)
[+5]Идея с добавлением моркови по-корейски мне очень понравилась.
Пикантный, нежный, не один ингредиент не потерялся, а только дополнил друг друга.
Людочка, спасибо большое!
12 октября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
5 октября 2020 года miss Suon #
5 октября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Нам понравилось, понравилось многочисленным гостям ( кушали с добавкой), кальмар с овощами - отличное объединение вкусов. ИМХО.
4 октября 2020 года karo helena #
4 октября 2020 года eka3000 #
4 октября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
1 октября 2020 года mariana82 #
1 октября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
29 сентября 2020 года Демурия #
29 сентября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
29 сентября 2020 года Himbeeren #
29 сентября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
29 сентября 2020 года Okoolina #
29 сентября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
29 сентября 2020 года мисс #
29 сентября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
28 сентября 2020 года Ирушенька #
29 сентября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
28 сентября 2020 года nelliundco #
28 сентября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
28 сентября 2020 года jannasimf #
28 сентября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
28 сентября 2020 года ma-ma sveta #
28 сентября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Внуки мои сладенькие
28 сентября 2020 года ma-ma sveta #
28 сентября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
28 сентября 2020 года ирпенчанка #
28 сентября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Наташенька, спасибо за доброе внимание.
28 сентября 2020 года ирпенчанка #
28 сентября 2020 года virgola71 #
28 сентября 2020 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: