Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Z OlgaПоваренок 7 уровня

26 октября 2020, 7:49
1519

Ежевичный смузи

Яркий, насыщенный простой в приготовлении смузи из ежевики, молока, овсяных хлопьев и мёда!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Ежевичный смузи»:

Молоко — 600 мл
Хлопья овсяные — 80 г
Ежевика — 250 г
Мед — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 570.7 ккал	белки 32.2 г	жиры 8 г	углеводы 98 г
100 г блюда
ккал 61.4 ккал	белки 3.5 г	жиры 0.9 г	углеводы 10.5 г

Рецепт «Ежевичный смузи»:

В теплое молоко добавить овсяные хлопья, перемешать и дать постоять минут 10-15.
Добавить ежевику и тщательно взбить блендером. По вкусу добавить мёд, еще раз взбить. Густоту напитка можно регулировать на свой вкус, добавляя молоко.

Всем приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт

Теги: напиток завтрак обед полдник ужин

Вкусы: ежевичный ягодный медовый молочный насыщенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/168132/]Ежевичный смузи[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/168132/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020oct/25/28/2782762_16274-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Яркий, насыщенный простой в приготовлении смузи из ежевики, молока, овсяных хлопьев и мёда!

Ингредиенты: Молоко, Хлопья овсяные, Ежевика, Мед.
Тэги: напиток, завтрак, обед, полдник, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Ежевичный смузи
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020oct/25/28/2782762_16274-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Ежевичный смузи" title="Рецепт: Ежевичный смузи"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Яркий, насыщенный простой в приготовлении смузи из ежевики, молока, овсяных хлопьев и мёда!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Ежевичный смузи»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/574">Ежевика</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/539/">напиток</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/168132/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Ежевичный смузи

Яркий, насыщенный простой в приготовлении смузи из ежевики, молока, овсяных хлопьев и мёда!

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Ежевичный смузи»:

Молоко Хлопья овсяные Ежевика Мед

Тэги: напиток, завтрак, обед, полдник, ужин

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Ежевичный смузи» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

31 октября 2020 года Хлоркина #

+17

[+5]

У меня получился совершенно иной цвет, черничный, я бы сказала. Меня это совсем не расстроило, потому как вкусно было. Все отмеряла в миллилитрах и граммах. Олюшка, спасибо за рецепт!

2 ноября 2020 года Z Olga # (автор рецепта)

ух какой цвет!

мне такой даже больше нравится

спасибо большое, Лорочка!

2 ноября 2020 года Хлоркина #

28 октября 2020 года Демурия #

28 октября 2020 года nadinhike #

+12

[+5]

Питательный, насыщенный, здоровый перекус

Напиток мягкий и однородный, по густоте идеальный.
Использовала малину, цвет бордо, некоторая прям фиолетовая.
Прошу прощения, что смузи не с ежевикой

Все очень, очень вкусно.
Ежевика на заметке

Спасибо

2 ноября 2020 года Z Olga # (автор рецепта)

очень нежное фото!

спасибо за доверие к рецепту!

27 октября 2020 года Ирушенька #

Олечка, как же нежно, красиво и ароматно!

2 ноября 2020 года Z Olga # (автор рецепта)

благодарю, Ирочка!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Ежевичный смузи

Ингредиенты для «Ежевичный смузи»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Ежевичный смузи»:

Похожие рецепты

Смузи "Абсолют" с абрикосовой косточкой

Кофейно-банановый смузи

Смузи-боул с малиной и гранатом

Смузи манго-банановый с черникой

Бананово-клубничный смузи

Ананасовый смузи на кокосовом молоке

Смузи из гречневых хлопьев, фиников и шоколада

Смузи с бананом и сыром

Смузи из банана с финиками

Фотографии «Ежевичный смузи» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!