Если настроение и общее самочувствие не радуют, значит, самое время зарядиться "живыми" витаминами
ШахзодаПоваренок 5 уровня
- 29 ноября 2020, 22:02
- 879
Теплый салат в тыкве
Ингредиенты для «Теплый салат в тыкве»:
- Тыква — 1 шт
- Ассорти овощное — 500 г
- Масло растительное (Олейна по вкусу) — 4 ст. л.
- Соль (по вкусу) — 2 щепот.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Зелень — 1 пуч.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1145.7 ккал |
белки
33.7 г |
жиры
56.7 г |
углеводы
177.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 43.2 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 6.7 г |
Рецепт «Теплый салат в тыкве»:
-
Тыкву разрезать пополам, вынуть семена.
-
Овощи обжарить на растительном масле Олейна с добавлением соевого соуса, посолить, поперчить
-
Овощи разделить пополам и выложить в половинки тыквы. Посыпать зеленью
-
Поставить в духовку и запекать до готовности при 200С
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: