Так часто не хватает ярких красок и хорошего настроения, особенно зимой. Такой завтрак обеспечит и то и другое, тем более, что готовится он молниеносно. Подавать с любовью!
- 24 декабря 2020, 14:13
- 1222
Завтрак "С любовью!"
Ингредиенты для «Завтрак "С любовью!"»:
- Бублик (Или булочка) — 1 шт
- Сыр мягкий (Фетакса от Хохланд) — по вкусу
- Яйцо куриное — 2 шт
- Авокадо — 0.5 шт
- Банан — 0.5 шт
- Хурма — 0.5 шт
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
655.4 ккал |
белки
21.9 г |
жиры
35.2 г |
углеводы
67.5 г |
Порции | |||
ккал 327.7 ккал |
белки 11 г |
жиры 17.6 г |
углеводы 33.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 156 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 8.4 г |
углеводы 16.1 г |
Рецепт «Завтрак "С любовью!"»:
-
Яйца положить в холодную воду и варить после закипания 3 минуты, тогда желток будет слегка жидкий.
Бублик или булочку разрезать пополам и выложить пластинками сыра обе половинки.
-
Авокадо почистить и нарезать дольками.
-
Банан и хурму нарезать дольками.
-
Яйца почистить, разрезать пополам.
Вот и все! Хорошее настроение гарантировано!
Комментарии и отзывы
18 февраля 2021 года lila piskaridze #
21 февраля 2021 года VikkiV # (автор рецепта)
29 декабря 2020 года Akira Shinrei #
29 декабря 2020 года VikkiV # (автор рецепта)
26 декабря 2020 года Himbeeren #
26 декабря 2020 года VikkiV # (автор рецепта)
25 декабря 2020 года nattela v #
25 декабря 2020 года VikkiV # (автор рецепта)
25 декабря 2020 года wise1288 #
25 декабря 2020 года VikkiV # (автор рецепта)
25 декабря 2020 года Демурия #
25 декабря 2020 года VikkiV # (автор рецепта)
25 декабря 2020 года мисс #
25 декабря 2020 года VikkiV # (автор рецепта)
24 декабря 2020 года nadinhike #
Сытный, полезный, лёгкий и половина приходится на клетчатку
25 декабря 2020 года VikkiV # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: