необычайно вкусное, легкое блюдо
- 27 декабря 2008, 17:36
- 9238
Вегетарианский плов
Ингредиенты для «Вегетарианский плов»:
- Фасоль (красная) — 1 стак.
- Морковь (крупная) — 1 шт
- Лук репчатый — 1
- Рис — 1 стак.
- Зира
- Эстрагон
- Приправа (для плова, если нет зиры)
- Соевый соус (вместо соли) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1318.1 ккал |
белки
62.1 г |
жиры
9.5 г |
углеводы
245.9 г |
Порции | |||
ккал 329.5 ккал |
белки 15.5 г |
жиры 2.4 г |
углеводы 61.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 253.5 ккал |
белки 11.9 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 47.3 г |
Рецепт «Вегетарианский плов»:
2. слить бульон
3. фасоль протушить в масле с луком и морковью с пряностями и соевом соусе
4. рис промыть хорошо, добавить в казан
5. Налить обратно бульон(если не хватит - воду). Дать закипеть и тушить при открытой крышке минут15, потом положить чеснок и при закрытой еще 10. Готово.
Комментарии и отзывы
22 февраля 2018 года ms olya1226 #
22 февраля 2018 года yuvl #
5 января 2013 года DEKADAHC #
5 января 2013 года DEKADAHC #
29 декабря 2008 года Диана Вкусная #
29 декабря 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
28 декабря 2008 года tat70 #
28 декабря 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
28 декабря 2008 года wowan5 #
28 декабря 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
28 декабря 2008 года DAISY # (модератор)
28 декабря 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
28 декабря 2008 года DAISY # (модератор)
28 декабря 2008 года мисс #
28 декабря 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
28 декабря 2008 года mishiel #
28 декабря 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
30 декабря 2008 года mishiel #
30 декабря 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
27 декабря 2008 года ladushka #
28 декабря 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
27 декабря 2008 года Nadinka29 deleted #
28 декабря 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
27 декабря 2008 года Marikomy #
28 декабря 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
27 декабря 2008 года mila87 #
28 декабря 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
27 декабря 2008 года ли-ли-я #
Жду в гости вегетарианцев!
27 декабря 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
27 декабря 2008 года ИльЯнКа13 #
27 декабря 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: