Это рецепт быстрого, полезного печенья из овсяных хлопьев с бананом и яблоком. Печенье без муки и сахара относится к диетической выпечке и правильному питанию. Оно подойдет тем, кто следит за своей фигурой. И даже в праздничные дни Вы можете смело позволить себе и детям это лакомство! По структуре печенье напоминает батончик мюсли. Нам оно очень нравится! Попробуйте и Вы!
ma-ma svetaПоваренок 4 уровня
- 16 января 2021, 10:11
- 8103
Овсяное печенье с бананом, яблоками, корицей
Ингредиенты для «Овсяное печенье с бананом, яблоками, корицей»:
- Хлопья овсяные (30 гр мелких быстрого приготовления(для связки ингредиентов) и 100 гр длительной варки (для структуры)) — 130 г
- Банан (большой очень спелый) — 1 шт
- Яблоко (половина маленького в тесто и целое на украшение) — 1,5 шт
- Какао-порошок — 1 ст. л.
- Ванилин — по вкусу
- Корица — по вкусу
- Изюм — 1 горст.
- Мед — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
888.1 ккал |
белки
28.3 г |
жиры
13.6 г |
углеводы
171.1 г |
| Порции | |||
| ккал 222 ккал |
белки 7.1 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 42.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 167.6 ккал |
белки 5.3 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 32.3 г |
Рецепт «Овсяное печенье с бананом, яблоками, корицей»:
-
Геркулес насыпать в глубокую миску, добавить ванилин.
-
Добавить тертое яблоко и корицу.
-
Добавить банан пробитый блендером или размятый вилкой.
Добавить какао и изюм.
Все перемешать!
Должно получится плотное, но пластичное тесто.
Если получилось не очень плотное, то можно добавить еще геркулес, а если слишком сухое, то добавить еще немного пюре банана.
Дно формы застилаем пекарской бумагой, смазываем ее маслом.
Выкладываем содержимое миски и разравниваем. ВЫкладываем кусочки яблока.
Запечь в духовке при 180 гр. до готовности яблок, у меня запекалось 27 мин.
-
Немного остужаем, нарезаем произвольной формы.
-
Можно полить медом и украсить кондитерской посыпкой!
-
Аромат ванили и яблок с корицей просто волшебный!
Приятного чаепития, здоровья и хорошего настроения в 2021 году!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 июня Таш #
18 августа ma-ma sveta # (автор рецепта)
22 декабря 2021 года xelen flower #
22 декабря 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
20 января 2021 года irishkaz87 #
21 января 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
17 января 2021 года Демурия #
17 января 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
17 января 2021 года мисс #
17 января 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
16 января 2021 года Ирушенька #
16 января 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
16 января 2021 года nattela v #
16 января 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
16 января 2021 года loginovagalinag #
16 января 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
16 января 2021 года Silverina1 #
16 января 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
16 января 2021 года solnce 0606 #
16 января 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
16 января 2021 года yugai ludmila65 #
16 января 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
16 января 2021 года virgola71 #
16 января 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
16 января 2021 года Okoolina #
16 января 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
16 января 2021 года ирпенчанка #
16 января 2021 года ma-ma sveta # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: