У меня на приготовление уходит не больше 15 минут. Рецепт, по которому можно вкусно приготовить куриное филе, а затраты времени при этом исчисляются минутами. Уверена, мяско придется по вкусу даже деткам! Мягкое, нежное и очень вкусное!
ovkusahprostoПоваренок 3 уровня
- 10 февраля 2021, 15:07
- 12789
Нежное куриное филе "15 минут и готово"
Ингредиенты для «Нежное куриное филе "15 минут и готово"»:
- Молоко — 200 мл
- Филе куриное — 500 г
- Масло растительное — 4 ст. л.
- Масло сливочное — 30 г
- Соль — по вкусу
- Специи — по вкусу
- Мука пшеничная / Мука — 4 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1704.6 ккал |
белки
132.3 г |
жиры
83.2 г |
углеводы
100 г |
| Порции | |||
| ккал 284.1 ккал |
белки 22.1 г |
жиры 13.9 г |
углеводы 16.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 189.4 ккал |
белки 14.7 г |
жиры 9.2 г |
углеводы 11.1 г |
Рецепт «Нежное куриное филе "15 минут и готово"»:
Филе разрезать на более тонкие части, слегка отбить с помощью молоточка или обычного стакана.
Посыпать с обеих сторон мукой и немного распределить ее руками.
В сковороде разогреть растительное и сливочное масло. Обжарить кусочки филе по 2 минуты с каждой стороны.
Залить молоком, посолить, поперчить и добавить любимые специи, накрыть крышкой и тушить минут 6-7 на среднем огне.
Ароматная курочка готова! Приятного аппетита!
Посыпать с обеих сторон мукой и немного распределить ее руками.
В сковороде разогреть растительное и сливочное масло. Обжарить кусочки филе по 2 минуты с каждой стороны.
Залить молоком, посолить, поперчить и добавить любимые специи, накрыть крышкой и тушить минут 6-7 на среднем огне.
Ароматная курочка готова! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 декабря 2022 года Akira Shinrei #
2 июня 2022 года natali kin2009 #
18 февраля 2021 года светик-мак2 #
19 февраля 2021 года ovkusahprosto # (автор рецепта)
14 февраля 2021 года venjegaa #
14 февраля 2021 года kihteva2011 #
15 февраля 2021 года venjegaa #
15 февраля 2021 года krutova elena s #
13 февраля 2021 года Wera13 #
11 февраля 2021 года nadinhike #
Спасибо
11 февраля 2021 года ovkusahprosto # (автор рецепта)
10 февраля 2021 года elenita # (модератор)
11 февраля 2021 года nadinhike #
Вероятно недобор специй был бы при целом курином филе и, как понимаете, все специи остались бы на сковороде.
10 февраля 2021 года nadinhike #
10 февраля 2021 года Андрей Силантьев #
11 февраля 2021 года ovkusahprosto # (автор рецепта)
11 февраля 2021 года Андрей Силантьев #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: