Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из индейки

panfiliyaПоваренок 1 уровня

14 марта 2021, 13:00
1742

Лёгкий салат с индейкой и свеклой

Лёгкий, вкусный, полезный салат с индейкой, свеклой, солёным огурцом, творожным сыром и грецкими орехами. Готовится очень быстро, при этом получается сочным и нежным. Если заправить его лёгким соусом ( йогуртом), то его можно назвать рецептом правильного питания.

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из индейки

Ингредиенты для «Лёгкий салат с индейкой и свеклой»:

Огурец соленый — 1 шт
Свекла — 1 шт
Сыр творожный — 120 г
Орехи грецкие — 70 г
Индейка — 300 г
Майонез — 2 ст. л.
Горчица — 1 ч. л.
Соль — 1 ч. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1584.7 ккал	белки 91.4 г	жиры 123.2 г	углеводы 28.8 г
Порции
ккал 264.1 ккал	белки 15.2 г	жиры 20.5 г	углеводы 4.8 г
100 г блюда
ккал 205.8 ккал	белки 11.9 г	жиры 16 г	углеводы 3.7 г

Рецепт «Лёгкий салат с индейкой и свеклой»:

Отварную свеклу трём на крупной тёрке. Выкладываем в салатник.
Солёный огурец нарезаем и отправляем к свёкле. Филе индейки (можно заменить куриным), нарезаем кубиком и соединяем с овощами.
Орехи измельчаем скалкой, высыпаем к остальным ингредиентам. Творожный сыр ломаем на мелкие кусочки. Всё перемешиваем. Солим, перчим, заправляем по вкусу.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : Легкий / На второе На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: быстро быстрый полезно полдник обед завтрак ужин куриный

Вкусы: бесподобный куриный пикантный мясной огуречный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/170664/]Лёгкий салат с индейкой и свеклой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/170664/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021mar/14/00/2842299_67081-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из индейки
Лёгкий, вкусный, полезный салат с индейкой, свеклой, солёным огурцом, творожным сыром и грецкими орехами. Готовится очень быстро, при этом получается сочным и нежным. Если заправить его лёгким соусом ( йогуртом), то его можно назвать рецептом правильного питания.

Ингредиенты: Огурец соленый, Свекла, Сыр творожный, Орехи грецкие, Индейка, Майонез, Горчица, Соль.
Тэги: быстро, быстрый, полезно, полдник, обед, завтрак, ужин, куриный.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Лёгкий салат с индейкой и свеклой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021mar/14/00/2842299_67081-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Лёгкий салат с индейкой и свеклой" title="Рецепт: Лёгкий салат с индейкой и свеклой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Лёгкий, вкусный, полезный салат с индейкой, свеклой, солёным огурцом, творожным сыром и грецкими орехами. Готовится очень быстро, при этом получается сочным и нежным. Если заправить его лёгким соусом ( йогуртом), то его можно назвать рецептом правильного питания.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/103/">
          Салаты из индейки
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Лёгкий салат с индейкой и свеклой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2252">Огурец соленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5715">Сыр творожный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3147">Индейка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/755/">быстрый</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/13509/">полезно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/665/">куриный</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/170664/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Лёгкий салат с индейкой и свеклой

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из индейки

Ингредиенты для «Лёгкий салат с индейкой и свеклой»:

Огурец соленый Свекла Сыр творожный Орехи грецкие Индейка Майонез Горчица Соль

Тэги: быстро, быстрый, полезно, полдник, обед, завтрак, ужин, куриный

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

610

Тартар из сельди

25
610
8265

659

Мясо "На праздник"

156
659
13708

416

Ветчина из трех птиц

43
416
12058

Комментарии и отзывы

15 марта 2021 года т-тя-ля #

Надо попробовать. Это должно быть вкусно. Только не представляю себе, как творожный сыр можно поломать. Тот, что у нас продаётся, мягкий, как намазка

17 марта 2021 года panfiliya # (автор рецепта)

Здравствуйте, здесь другой сыр. Он тоже творожный .Похож больше на не солёную брынзу.

17 марта 2021 года т-тя-ля #

Поняла. Наверно, что-то вроде Адыгейского

18 марта 2021 года panfiliya # (автор рецепта)

Да,похоже. Я у фермера покупаю, и названия не знаю.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Лёгкий салат с индейкой и свеклой

Ингредиенты для «Лёгкий салат с индейкой и свеклой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Лёгкий салат с индейкой и свеклой»:

Похожие рецепты

Салат "Клумба" - 2

Мясной ролл "Индюшка с овощами"

Салат "Фурор" с индейкой

Салат "Привет, омлет"

Салат "Новогодний шар"

Салат из риса с индейкой

Салат с филе индейки и редисом

Салат с индейкой и кукурузой

Простой салат с индейкой и овощами

Попробуйте приготовить вместе

Тартар из сельди

Мясо "На праздник"

Ветчина из трех птиц

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!