Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

миссПоваренок 10 уровня

17 марта 2021, 4:18
5331

Салат из фасоли с острой морковью

Даже если вы равнодушны к фасоли, то, попробовав этот салат, попросите добавки! Очень насыщенный по вкусу, пикантный, острый, яркий салат. К тому же сбалансирован по БЖУ, витаминам, микроэлементам. Сытный и полезный.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат из фасоли с острой морковью»:

Фасоль (белая "Агро-Альянс") — 80 г
Морковь (по-корейски) — 100 г
Лук репчатый — 1 шт
Масло растительное — 2 ст. л.
Лук зеленый — по вкусу
Укроп — по вкусу
Соль — по вкусу

Время приготовления: 100 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 592.9 ккал	белки 20.2 г	жиры 31.5 г	углеводы 58.8 г
Порции
ккал 296.5 ккал	белки 10.1 г	жиры 15.8 г	углеводы 29.4 г
100 г блюда
ккал 211.8 ккал	белки 7.2 г	жиры 11.3 г	углеводы 21 г

Рецепт «Салат из фасоли с острой морковью»:

Для приготовления берём белую фасоль, я использовала Агро-Альянс. Хорошо промываем, можно замочить заранее на ночь в воде. Заливаем водой в соотношении 1 к 3, доводим до кипения и варим на медленном огне до готовности. Я варила 75 минут.
Лук чистим, режем стрелками.
На горячую сковороду наливаем масло, слегка обжариваем лук.
К готовой, остывшей фасоли кладём лук вместе с маслом со сковороды.
Добавляем морковь по-корейски. Можно купить готовую, но я сама делаю по рецептам на сайте.
Зелёный лук и укроп моем, обсушиваем, мелко режем. Кладём в салат, перемешиваем. Соль по вкусу, но мне больше не требовалось.
Этот салат вкуснее, когда постоит минимум час, и фасоль пропитается ароматом добавок.
Поститесь с удовольствием!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс «Великий пост с Агро-Альянс» На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: обед закуска салат ужин пост

Вкусы: фасолевый морковный острый кисло-сладкий насыщенный свежий пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/170710/]Салат из фасоли с острой морковью[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/170710/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021mar/17/11/2843264_93481-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Даже если вы равнодушны к фасоли, то, попробовав этот салат, попросите добавки! Очень насыщенный по вкусу, пикантный, острый, яркий салат. К тому же сбалансирован по БЖУ, витаминам, микроэлементам. Сытный и полезный.

Ингредиенты: Фасоль, Морковь, Лук репчатый, Масло растительное, Лук зеленый, Укроп, Соль.
Тэги: обед, закуска, салат, ужин, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из фасоли с острой морковью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021mar/17/11/2843264_93481-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из фасоли с острой морковью" title="Рецепт: Салат из фасоли с острой морковью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Даже если вы равнодушны к фасоли, то, попробовав этот салат, попросите добавки! Очень насыщенный по вкусу, пикантный, острый, яркий салат. К тому же сбалансирован по БЖУ, витаминам, микроэлементам. Сытный и полезный.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из фасоли с острой морковью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/170710/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из фасоли с острой морковью

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат из фасоли с острой морковью»:

Фасоль Морковь Лук репчатый Масло растительное Лук зеленый Укроп Соль

Тэги: обед, закуска, салат, ужин, пост

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1363

Салат "Ежедневный зимний" от Стеллы

134
1363
17881

811

Куриные бёдра в тесте с сыром

254
811
22979

330

Закуска из баклажанов

86
330
9201

Фотографии «Салат из фасоли с острой морковью» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

29 января 2022 года baikal3316 #

Отличный салат! Готовится очень быстро, со свежей кинзой вообще ураган! Спасибо!

29 января 2022 года мисс # (автор рецепта)

Спасибо

23 марта 2021 года Татьяна Хрусталёва #

+15

[+5]

Оказалось, что фасоли к нужному моменту не было, а как раз морковка по-корейски была готова, и я использовала вместо фасоли, что было -- пророщенный маш. Салат получился прям по-корейски

. Здорово получилось!

Буду пользоваться рецептом. Спасибо!

23 марта 2021 года мисс # (автор рецепта)

Спасибо

24 марта 2021 года Татьяна Хрусталёва #

24 марта 2021 года мисс # (автор рецепта)

21 марта 2021 года golubga #

Аппетитный салат!

22 марта 2021 года мисс # (автор рецепта)

18 марта 2021 года Демурия #

18 марта 2021 года мисс # (автор рецепта)

17 марта 2021 года Valushok #

18 марта 2021 года мисс # (автор рецепта)

17 марта 2021 года акчуч #

Очень заинтересовал рецепт. Уверена, что будет вкусно. Есть вопрос: возможна ли замена белой фасоли на красную из банки покупную?

18 марта 2021 года мисс # (автор рецепта)

Да, конечно, возможна. Спасибо.

17 марта 2021 года Ирушенька #

Светочка, прелесть, какой салат! Сытный, пикантный и очень интересный! Шикарные фотографии!

18 марта 2021 года мисс # (автор рецепта)

17 марта 2021 года OlgaBerdsk #

Отличный салатик!

18 марта 2021 года мисс # (автор рецепта)

17 марта 2021 года Tatanj #

Замечательный, аппетитный салатик!

18 марта 2021 года мисс # (автор рецепта)

17 марта 2021 года obukhov11 #

Отличный рецепт, Света.

18 марта 2021 года мисс # (автор рецепта)

17 марта 2021 года inna_2107 #

Вкусно и полезно!!!

18 марта 2021 года мисс # (автор рецепта)

17 марта 2021 года Valushka2003 #

Хороший салатик и нет сомнений, что вкусный!

18 марта 2021 года мисс # (автор рецепта)

17 марта 2021 года Анастасия АГ #

Отличный салат!! Вкусно и просто!!

18 марта 2021 года мисс # (автор рецепта)

17 марта 2021 года yugai ludmila65 #

Вкусный салат, в нашем духе.

17 марта 2021 года мисс # (автор рецепта)

Спасибо

17 марта 2021 года lakshmi-777 #

Обожаю такие салатики!

Просто отличный!

18 марта 2021 года мисс # (автор рецепта)

17 марта 2021 года Людмила НК #

Прям все по мне!

17 марта 2021 года мисс # (автор рецепта)

17 марта 2021 года Okoolina #

Хороший салатик! очень полезный!

17 марта 2021 года мисс # (автор рецепта)

Спасибо.

17 марта 2021 года morkin68 #

У Вас написано : " Зелёный лук и морковь моем " ? Нужно писать повнимательнее.

17 марта 2021 года мисс # (автор рецепта)

Извините. Исправила.

17 марта 2021 года morkin68 #

вопрос по рецепту

Морковь тоже моем?

17 марта 2021 года мисс # (автор рецепта)

Зачем ерунду пишете? Зачем мыть морковь по/корейски?

17 марта 2021 года nattela v #

Светлана, отличный салатик!

Бесспорно, вкусно!

17 марта 2021 года мисс # (автор рецепта)

Спасибо.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из фасоли с острой морковью

Ингредиенты для «Салат из фасоли с острой морковью»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из фасоли с острой морковью»:

Похожие рецепты

Салат "Простейший" постный

Салат «Праздничное настроение»

Салат "Светик"

Салат с пророщенной фасолью маш

Салат с нутом и свеклой

Салат из чечевицы с соленым огурцом

Сытный салат с фасолью

Салат "Проще простого"

Салат "Замечательный"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Ежедневный зимний" от Стеллы

Куриные бёдра в тесте с сыром

Закуска из баклажанов

Фотографии «Салат из фасоли с острой морковью» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V034 "Поувелл"

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!