Грибная икра или паштет из сухих лесных грибов с добавлением горохового пюре. Это не заготовка, это еда в Пост. Конечно не только в Пост, с добавлением в икру сливочного масла, её можно есть во все времена.
- 17 марта 2021, 11:57
- 1840
Горохово-грибная икра
Ингредиенты для «Горохово-грибная икра»:
Для гороха
- Горох (ёмкость стакана 200 мл, горох шлифованный ТД Агро-Альянс) — 1 стак.
- Вода (ёмкость стакана 200 мл) — 2.5 стак.
- Соль (по вкусу)
Для грибов
- Грибы (ёмкость стакана 200 мл сухих грибов лесных (подберёзовик, подосиновик, белый)) — 1 стак.
- Вода — 1 л
- Соль (по вкусу)
Икра
- Масло подсолнечное (для жарки овощей рафинированное) — 1 ст. л.
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Грибы (ёмкость стакана 200 мл уже сваренных лесных грибов) — 1 стак.
- Горох (ёмкость стакана 200 мл уже сваренного гороха) — 1 стак.
- Чеснок (можно больше, по вкусу) — 1 зуб.
Дополнительно
- Масло подсолнечное (нерафинированное, для готовой икры) — 2 ст. л.
- Семечки подсолнуха (для подачи, опционально)
- Хлеб (чёрный или любой постный)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1185.1 ккал |
белки
49.8 г |
жиры
55 г |
углеводы
124.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 44.4 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Горохово-грибная икра»:
-
Для икры (паштета) я буду использовать шлифованный горох ТД Агро-Альянс. Я возьму 1 стакан ёмкостью 200 мл сухого гороха.
-
Грибы сухие нужно замочить на ночь в холодной отфильтрованной воде. Утром процедить воду через мелкое сито или марлю в 4 слоя, сохраняя воду. Конечно если это свои грибы и вы в них уверены. Грибы за ночь размокнут. Порежу их помельче, залью процеженной водой и поставлю вариться примерно на 1 час. Посолю по вкусу. Горох нужно тоже замочить хотя бы на пару часов. Слить воду и залить свежей. Я возьму к 1 стакану ёмкостью 200 мл гороха - 2,5 таких же стакана воды. Ставим варить горох. Варим до полного разваривания гороха и полного впитывания жидкости. Солим по вкусу. Видно по фото как горох разварился, его даже не нужно разбивать в однородную массу, он стал пюре. Готовим овощи, когда у нас полностью сварились горох и грибы. Лук режем произвольно, морковь натираем на тёрке, чеснок мелко рубим.
-
На сковороду наливаем масло, греем его и выкладываем лук. Золотим и добавляем морковь. Я овощи притомлю, можно немного обжарить, только не сильно, а то не будет вкусно. Шумовкой, давая стечь полностью жидкости, выловлю грибы и добавлю в овощи. Ещё немного потомлю. Выкладываем чеснок и снимаем с огня. Накрываем крышкой и даём остыть. Гороху тоже нужно остыть. Бульон из-под грибов не выливайте. Из него получится отличный супчик.
-
Выкладываем овощи с грибами в блендер и разбиваем. Добавляем горох, всё соединяем. Пробуем на соль и если что, то досаливаем. Икра (паштет) готова.
-
Перекладываем в чистую посуду. Из количества ингредиентов у меня получилось 0,5 л икры. Я разложила её в 2 баночки. Сверху залила маслом нерафинированным. Закрыла крышками и поставила в холодильник. Это не заготовка! Икру нужно есть и съесть дня за 2.
-
На подсушенный чёрный хлеб в тостере намазываем икру. Я ещё присыплю сверху семечками подсолнуха.
-
Едим, когда захочется. Это вкусно, сытно, полезно и постно!
https://www.povarenok.ru/recipes/show/164963/
Сегодня я решила дополнить её горохом. Получилось вкусно и очень сытно! Актуально в Пост.
Комментарии и отзывы
18 мая 2021 года alenanat #
Но вот опять ваши баночки на фото...
19 марта 2021 года golubga #
20 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
18 марта 2021 года Демурия #
19 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
18 марта 2021 года nadinhike #
Если организм будет буксовать нейтрализуем некрахмалистыми овощами
18 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
18 марта 2021 года nadinhike #
Как состряпаю поделюсь
18 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
18 марта 2021 года nattela v #
18 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
18 марта 2021 года мисс #
18 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
18 марта 2021 года мисс #
17 марта 2021 года ИРепка #
18 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
17 марта 2021 года mariana82 #
17 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
17 марта 2021 года OlgaBerdsk #
17 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
17 марта 2021 года Tatanj #
17 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
17 марта 2021 года obukhov11 #
17 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
17 марта 2021 года Аллочка-уралочка #
17 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
17 марта 2021 года Аллочка-уралочка #
17 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
17 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
17 марта 2021 года Аллочка-уралочка #
17 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
17 марта 2021 года yugai ludmila65 #
17 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
17 марта 2021 года Людмила НК #
17 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
17 марта 2021 года inna_2107 #
17 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
17 марта 2021 года qwerrty121 #
есть только свежие)
17 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
17 марта 2021 года nelliundco #
17 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
17 марта 2021 года Valushka2003 #
17 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
17 марта 2021 года Анастасия АГ #
17 марта 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: