Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей

tatabilga-2015Поваренок 6 уровня

21 марта 2021, 17:28
1265

Закуски из брокколи "Паштида"

Всем привет! Увидела на просторах интернета, приготовила и хочу поделиться с вами! Про пользу клетчатки наши предки знали мало, готовить предпочитали калорийные блюда -чтобы никто не остался голодным. Но времена меняются. Сегодняшняя -самая простая. Готовить за пять минут и полчаса в духовке. Отличный завтрак, полдник, ужин.

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Закуски из брокколи "Паштида"»:

Яйцо куриное (в брокколи) — 1 шт
Чеснок (выдавить через чесночницу к брокколи) — 1 зуб.
Молоко (любое (у меня миндальное)) — 2 ст. л.
Сливки (Сливки любой жирности (у меня греческий йогурт)) — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Брокколи (разобрать на соцветия, НЕ ОТВАРИВАТЬ) — 300 г

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 284.7 ккал	белки 19.2 г	жиры 15 г	углеводы 24.1 г
Порции
ккал 94.9 ккал	белки 6.4 г	жиры 5 г	углеводы 8 г
100 г блюда
ккал 67.8 ккал	белки 4.6 г	жиры 3.6 г	углеводы 5.7 г

Рецепт «Закуски из брокколи "Паштида"»:

Брокколи разобрать на соцветия в чашу блендера, добавить яйцо, молоко, сливки, чеснок выдавить, соль, перец.
Пробить блендером.
Форму для запекания смазать постным маслом, выложить массу по формочкам.
Поставить на 180" в духовку на 30 минут. Следите за своей техникой.
Обязательно дать остыть в формочках, очень осторожно вынуть из формы, по краям осторожно провести силиконовой лопаткой. Очень воздушные! Подать можно со сметаной, йогуртом.
Очень вкусно!!
Приятного аппетита!!
Спасибо, что заглянули!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6929

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На полдник / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : Легкий / На закуску На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: завтрак полдник обед ужин

Вкусы: чесночный пикантный капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/170799/]Закуски из брокколи "Паштида"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/170799/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021mar/21/20/2845181_44850-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Всем привет! Увидела на просторах интернета, приготовила и хочу поделиться с вами! 
Про пользу клетчатки наши предки знали мало, готовить предпочитали калорийные блюда -чтобы никто не остался голодным. Но времена меняются. Сегодняшняя -самая простая. Готовить за пять минут и полчаса в духовке. Отличный завтрак, полдник, ужин.

Ингредиенты: Яйцо куриное, Чеснок, Молоко, Сливки, Соль, Перец черный, Брокколи.
Тэги: завтрак, полдник, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Закуски из брокколи "Паштида"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021mar/21/20/2845181_44850-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Закуски из брокколи Паштида" title="Рецепт: Закуски из брокколи Паштида"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Всем привет! Увидела на просторах интернета, приготовила и хочу поделиться с вами! 
Про пользу клетчатки наши предки знали мало, готовить предпочитали калорийные блюда -чтобы никто не остался голодным. Но времена меняются. Сегодняшняя -самая простая. Готовить за пять минут и полчаса в духовке. Отличный завтрак, полдник, ужин.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Закуски из брокколи "Паштида"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/170799/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Закуски из брокколи "Паштида"

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Закуски из брокколи "Паштида"»:

Яйцо куриное Чеснок Молоко Сливки Соль Перец черный Брокколи

Тэги: завтрак, полдник, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2396

Сырный суп с куриными фрикадельками

146
2396
152801

576

Салат "Семга под шубой"

96
576
104916

1613

Кимадопита "Наивкуснейшая"

147
1613
27612

Фотографии «Закуски из брокколи "Паштида"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

3 июля 2023 года lila piskaridze #

18 апреля 2021 года lelika # (модератор)

Танюшечка, просто супер!!

19 апреля 2021 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо , дорогая

за поддержку

23 марта 2021 года Kuss #

Вкусно, полезно и очень симпатично!

23 марта 2021 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо большое

22 марта 2021 года Alefniunia #

Танюша, чудесный рецепт, не утяжеленный мукой,

а как здорово получилось!

Кстати, паштида- это ивритское слово, в переводе на русский означает запеканка.

23 марта 2021 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Да , Аллочка

ты права ,не стала описывать подробности

очень нежные ,без муки ,мне понравились очень ,у меня пошло гарниром к курице

22 марта 2021 года топиарий #

+16

[+5]

Танечка .лови мой отчёт!!!Прикольные* штучки *получились.У меня была небольшая брокколи.всего 200гр.но очень хотелось попробовать.яйцо добавила целое.вместо сливок у меня сметана.остальное по рецепту.Выпекала в силиконовых формачках для кексов.получилось четыре штучки(одну сразу попробовала. не удержалась...)Вкусно. нежно и воздушно!!!Спасибо за рецепт!!!

23 марта 2021 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Анечка , у нас с тобой сошлись вкусы

фото шикарное у тебя

из силиконовых формочек легче вынимать

умница ! Очень приятно

23 марта 2021 года топиарий #

Это тебе спасибо!!!!

Нам было очень вкусно!!!

22 марта 2021 года топиарий #

Танечка

какие прикольные штучки ты приготовила

да со сметанкой

вкуснота!!!!Однозначно надо готовить!!

Лови плюсик и букетик!!!

22 марта 2021 года virgola71 #

Танечка! Чудесная, аппетитная, вкусная закуска!

23 марта 2021 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо моя дорогая

правда ,нежные и вкусные

у меня гарнир был к варёной курице

22 марта 2021 года Анастасия АГ #

Вкусная и полезная закуска, Танюша!!

22 марта 2021 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо Настюша

21 марта 2021 года jannasimf #

Очень аппетитно, Танечка!!!

22 марта 2021 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо Жанночка

21 марта 2021 года nelliundco #

Отличный рецепт

! Забираю

! Таня, исправь, пожалуйста в ингредиентах яйцо 1 шт? и сливки 1 шт ?

22 марта 2021 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо Нелли

исправила

21 марта 2021 года ИРепка #

Интересный рецепт! Обязательно приготовлю. Спасибо, Танюша!

У меня только замороженная брокколи. Такая, наверное, не подойдет.

22 марта 2021 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Спасибо Ирочка

чтобы воды было меньше

21 марта 2021 года Okoolina #

очень тоже интересно...

22 марта 2021 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

21 марта 2021 года Ирушенька #

Танюша я к тебе первая на такую нежнейшую, очень аппетитную закуску.

Замечательный рецепт!

Представляю, как это вкусно.

22 марта 2021 года tatabilga-2015 # (автор рецепта)

Ирочка ,спасибо

готовь ,очень вкусно

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Закуски из брокколи "Паштида"

Ингредиенты для «Закуски из брокколи "Паштида"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Закуски из брокколи "Паштида"»:

Похожие рецепты

Баклажановые рулетики

Закуска "Перец пикантный"

Закусочная свекольно-яблочная икра

Кабачково-манные драники

Баклажаны, фаршированные фасолью

Луковый паштет по-польски

Картофельные лепешки с салатом

Помидоры с медом и чесноком

Кабачки с кунжутом

Попробуйте приготовить вместе

Сырный суп с куриными фрикадельками

Салат "Семга под шубой"

Кимадопита "Наивкуснейшая"

Фотографии «Закуски из брокколи "Паштида"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V046 "Германтаун"

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!