Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

PolyaaaПоваренок 3 уровня

26 марта 2021, 23:46
3534

Простой и вкусный салат с тунцом

Вкусный, полезный и сытный салат с тунцом. Готовится очень быстро и просто)

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Простой и вкусный салат с тунцом»:

Тунец (185г) — 1 бан.
Яйцо куриное (Отваренное в крутую) — 5 шт
Оливки зеленые (Без косточек) — 15 шт
Помидоры черри — 5 шт
Огурец — 2 шт
Фета — 100 г
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Базилик (Прованские травы) — по вкусу
Масло оливковое (Для заправки) — по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1176.1 ккал	белки 109.6 г	жиры 72.1 г	углеводы 21 г
Порции
ккал 294 ккал	белки 27.4 г	жиры 18 г	углеводы 5.3 г
100 г блюда
ккал 105 ккал	белки 9.8 г	жиры 6.4 г	углеводы 1.9 г

Рецепт «Простой и вкусный салат с тунцом»:

1. Огурцы очищаем от кожуры, нарезаем на кусочки.
2. Помидоры нарезаем на четвертинки.
3. Отваренные в крутую яйца нарезаем кусочки.
4. Оливки нарезаем на половинки.
5. Сыр нарезаем на кусочки.
6. В миску для салаты выкладываем огурцы, помидоры, оливки, яйца, сыр и сверху тунец.
7. Посыпаем специями.
8. Заправляем салат оливковым маслом.
9. Перемешиваем. Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6931

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе / На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год На ужин : На закуску

Теги: салат закуска

Вкусы: соленый рыбный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/170945/]Простой и вкусный салат с тунцом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/170945/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021mar/26/46/2848275_95261-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Вкусный, полезный и сытный салат с тунцом. Готовится очень быстро и просто)

Ингредиенты: Тунец, Яйцо куриное, Оливки зеленые, Помидоры черри, Огурец, Фета, Соль, Перец черный, Базилик, Масло оливковое.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Простой и вкусный салат с тунцом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021mar/26/46/2848275_95261-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Простой и вкусный салат с тунцом" title="Рецепт: Простой и вкусный салат с тунцом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, полезный и сытный салат с тунцом. Готовится очень быстро и просто)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Простой и вкусный салат с тунцом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1868">Фета</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/170945/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Простой и вкусный салат с тунцом

Вкусный, полезный и сытный салат с тунцом. Готовится очень быстро и просто)

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Простой и вкусный салат с тунцом»:

Тунец Яйцо куриное Оливки зеленые Помидоры черри Огурец Фета Соль Перец черный Базилик Масло оливковое

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

793

Салат с тунцом и яйцом

61
793
16070

147

Идея для ужина. Часть 2

51
147
12800

402

Мясной орех с языком и фисташками

68
402
7294

Фотографии «Простой и вкусный салат с тунцом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

27 августа 2022 года Akira Shinrei #

[+5]

Замечательный салат, очень вкусный и богатый.

30 августа 2022 года Polyaaa # (автор рецепта)

Благодарю за отзыв

Рада,что Вам понравился

27 августа 2022 года Akira Shinrei #

[+5]

27 марта 2021 года Бабушка Забота #

Тунец - это вещь!

27 марта 2021 года Polyaaa # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Простой и вкусный салат с тунцом

Ингредиенты для «Простой и вкусный салат с тунцом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Простой и вкусный салат с тунцом»:

Похожие рецепты

Салат с тунцом и шпинатом

Салат "Ницца"

Салат с семгой

Салат "Морской цветок"

Салат "За любимых"

Салат "Императрица"

Салат из сельди "Нежный"

Салат "Изысканная простота"

Салат с треской

Попробуйте приготовить вместе

Салат с тунцом и яйцом

Идея для ужина. Часть 2

Мясной орех с языком и фисташками

Фотографии «Простой и вкусный салат с тунцом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!