Версия для печати Рецепты Каши Каши на воде

30 апреля 2021, 0:18
1097

Овсяно-полбяная каша с запеченными овощами

Мой завтрак состоит из овсяной каши с различными добавками. И даже в пост не отошла от традиционного завтрака, только приготовила кашу из хлопьев полбы и геркулеса "Агро-Альянс". Каша получилась сытная, так как добавила запеченные овощи. Веточка розмарина придала каше невероятный аромат. Ела кашу вилкой, так как специально сварила густую кашу.

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Овсяно-полбяная каша с запеченными овощами»:

Хлопья злаковые (хлопья из полбы и геркулеса "Агро-Альянс") — 130 г
Цуккини — 300 г
Перец болгарский — 1 шт
Помидоры черри — 150 г
Розмарин — 1 веточ.
Масло оливковое — 3 ст. л.
Перец черный — по вкусу
Соль — по вкусу

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1132.1 ккал	белки 16.5 г	жиры 60.8 г	углеводы 114.3 г
Порции
ккал 566.1 ккал	белки 8.3 г	жиры 30.4 г	углеводы 57.2 г
100 г блюда
ккал 153 ккал	белки 2.2 г	жиры 8.2 г	углеводы 15.4 г

Рецепт «Овсяно-полбяная каша с запеченными овощами»:

Перец и цуккини нарезать кубиками. Помидорки черри разрезать на четвертинки.
Выложить на противень, выстланный бумагой для выпечки. Добавить оливковое масло. Посолить, поперчить. Выложить веточку розмарина.
Запекать 10-15 минут при 180 С.
Сварить кашу в подсоленной воде в течение 10 минут. Дать настояться 5 минут.
Я выложила горячую кашу в форму, перевернула на блюдо. Сверху выложила запеченные овощи.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс «Великий пост с Агро-Альянс» На завтрак : Сытный завтрак На полдник

Теги: каша завтрак

Вкусы: овсяный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/171757/]Овсяно-полбяная каша с запеченными овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/171757/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021apr/29/21/2864925_25975-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Каши -> Каши на воде
Мой завтрак состоит из овсяной каши с различными добавками. И даже в пост не отошла от традиционного завтрака, только приготовила кашу из хлопьев полбы и геркулеса "Агро-Альянс". Каша получилась сытная, так как добавила запеченные овощи. Веточка розмарина придала каше невероятный аромат. Ела кашу вилкой, так как специально сварила густую кашу.

Ингредиенты: Хлопья злаковые, Цуккини, Перец болгарский, Помидоры черри, Розмарин, Масло оливковое, Перец черный, Соль.
Тэги: каша, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овсяно-полбяная каша с запеченными овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021apr/29/21/2864925_25975-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овсяно-полбяная каша с запеченными овощами" title="Рецепт: Овсяно-полбяная каша с запеченными овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Мой завтрак состоит из овсяной каши с различными добавками. И даже в пост не отошла от традиционного завтрака, только приготовила кашу из хлопьев полбы и геркулеса "Агро-Альянс". Каша получилась сытная, так как добавила запеченные овощи. Веточка розмарина придала каше невероятный аромат. Ела кашу вилкой, так как специально сварила густую кашу.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/55/">
          Каши
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/192/">
          Каши на воде
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овсяно-полбяная каша с запеченными овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/8063">Хлопья злаковые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1538">Розмарин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1133/">каша</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/171757/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овсяно-полбяная каша с запеченными овощами

Категория: Каши › Каши на воде

Ингредиенты для «Овсяно-полбяная каша с запеченными овощами»:

Хлопья злаковые Цуккини Перец болгарский Помидоры черри Розмарин Масло оливковое Перец черный Соль

Тэги: каша, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

3 мая 2021 года Ирушенька #

Аллочка, аппетитная какая, ароматная каша! Очень красивая подача!

4 мая 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

Ирочка, дорогая, спасибо за душевные слова ! Каша на воде, но мне так понравилась, что я сама себе удивилась . Конечно, это за счет овощей. Буду добавлять в овощную компанию еще и баклажан. Можно бы и грибы, но забьют ведь его вкус и розмарин, и болгарский перец.

1 мая 2021 года ma-ma sveta #

Аллочка, полезная, ароматная, очень красивая и вкусная каша!

2 мая 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

Спасибо,Светочка ! Каша меня так впечатлила, что сделаю еще с ассорти из овощей, куплю еще и баклажаны .

1 мая 2021 года ирпенчанка #

Аллочка! Сытная, полезная, ароматная, очень аппетитная каша!

С наступающим праздником Пасхи!

1 мая 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

Наташенька, спасибо за доброе поздравление ! Очень самодостаточная каша получилась .

30 апреля 2021 года jannasimf #

Аппетитная каша, Аллочка!

30 апреля 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

Спасибо, Жанночка!

30 апреля 2021 года jannasimf #

30 апреля 2021 года Himbeeren #

Хороша каша, но... не наша.

30 апреля 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

Жанночка, а что так? Не любите каши или конкретно какую-то кашу?

1 мая 2021 года Himbeeren #

Аллочка, я бы поела, а вот мои домашние есть не станут, увы. Для себя одной готовить не хочется, но всё может быть.

1 мая 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

Жанночка, конечно же, надо ориентироваться на вкус своих домочадцев .

1 мая 2021 года Himbeeren #

С ума сойдёшь на эти вкусы ориентироваться!

Один не ест это, другой то, третий вообще ничего не любит, четвёртый тоже не лучше.

Так и живём.

1 мая 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

Классно живете! Такая тема всегда имеет место быть .

1 мая 2021 года Himbeeren #

Ага, зато весело.

4 мая 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

Да, явно не скучаете .

30 апреля 2021 года virgola71 #

Аллочка! Замечательная, аппетитная, полезная каша!

Прекрасное фото и шикарная презинтация!

30 апреля 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

Юлечка, мне невероятно приятно читать твой доброжелательный комментарий ! Спасибо, спасибо, спасибо !

30 апреля 2021 года vlada ta #

Вот это презентация !

Так сделать кашу,это просто талант!
Полезно и вкусно,но такая красивая тарелочка- это ещё и хорошее настроение на весь день! Умничка! Так приготовить из простых продуктов!

30 апреля 2021 года Аллочка-уралочка # (автор рецепта)

Спасибо, Влада, спасибо, дорогая, за теплоту твоего сердца !
Люблю готовить блюда несложного приготовления, но со вкусным результатом .

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овсяно-полбяная каша с запеченными овощами

Ингредиенты для «Овсяно-полбяная каша с запеченными овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овсяно-полбяная каша с запеченными овощами»:

Похожие рецепты

Гарнир из рисового микса с овощами

Булгур с куриным филе

Запеканка гречневая с курицей и грибами

Кус-кус с ветчиной и овощами

Рис для суши

Гречка с грибами постная

Овсяная каша с сыром и беконом

Разноцветная гречневая каша

Каша из кукурузной крупы и кукурузы

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!