Холодный борщ "Шалтибаршчай" - классика литовской кухни. Национальное блюдо нескольких восточноевропейских кухонь: белорусской; русской; литовской; латышской; украинской; польской. Как-то давно-давно, ещё при Советском Союзе мы ездили по путёвке по Прибалтийским республикам. Вот этот рецепт так и остался в памяти и появляется это блюдо каждый год на столе летом в жару.
- 2 июля 2021, 16:02
- 19502
Шалтибаршчай
Ингредиенты для «Шалтибаршчай»:
Для основного блюда
- Кефир (обычной жирности 3,2 %) — 750 мл
- Вода — 250 мл
- Свекла (молодая, в том числе в весе ботва 50 г) — 200 г
- Лук зеленый — 100 г
- Укроп — 50 г
- Редис — 70 г
- Огурец — 160 г
- Яйцо куриное (С0) — 2 шт
- Соль (по вкусу)
Дополнительно
- Яйцо куриное
- Картофель (молодой отварной)
- Укроп (веточки для украшения)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
897.1 ккал |
белки
66.5 г |
жиры
21 г |
углеводы
105.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 47 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 5.5 г |
Рецепт «Шалтибаршчай»:
Аутентичный рецепт предполагает собой в блюде свёклу маринованную или же отварную. Я сделаю сегодня для себя полезней. Я молоденькую свёклу запеку в фольге в духовке в "мундире". Это быстро. Ставим варить яйца "вкрутую". Яиц варим 2 шт в Шалтибаршчай и ещё столько, сколько у вас человек будут есть его. Они нужны будут для подачи.
Готовим все ингредиенты. Все овощи моем, обсушиваем бумажным полотенцем. Я для себя, чтобы точно мне посчитать калории, все продукты взвешиваю.
Я очень люблю редис и свёкольную ботву и поэтому от себя добавлю эти ингредиенты. Аутентичный рецепт их в себе не содержит! Добавить или нет - вам решать!
Для Шалтибаршчай я все продукты, кроме зелени, буду натирать на тёрке средней величины. Выложила в глиняный горшок ёмкостью 2 л. Я очень люблю свекольную молодую ботву и буду её использовать в блюде. Ей я загущу Шалтибаршчай потому, что люблю холодные супы и окрошки густые. Делайте по своему вкусу.
Свёкла запеклась, я её разверну от фольги и обдам холодной водой. Так она легко очистится от тонкой кожицы. Свёклу тоже натираем на тёрке средней величины.
Заливаем кефиром, соединённым с солью. Вилочкой подвзбейте кефир. В аутентичном рецепте Шалтибаршчай заливается кефиром жирным и разбавляется сливками. Но иногда разбавляется кефир водой кипячёной остывшей. Я выберу для себя второй вариант. По опыту знаю, что общий объём кефира и воды должен быть в соотношении: кефир -3 части, вода -1 часть. Значит у меня воды 250 мл и кефира 750 мл. Мне кажется так вкусней и нежней. Вы можете налить всего по своему вкусу, корректируя сразу густоту Шалтибаршчай. Пробуем и досаливаем по вкусу. Отправляем в холодильник для охлаждения и настаивания. Я могу есть не дожидаясь.
Подаём, разлив в тарелки и добавив по половинке или целому яйцу, украшаем веточкой укропа. Вместо хлеба к Шалтибаршчай подают отварной картофель и едят вприкуску. Я отварила молодой картофель, помыв его шкурку тщательно щёткой и есть я буду его прямо в кожуре, так полезней!
Я сегодня не буду использовать маринованную свёклу. Так как свёкла у меня молоденькая я её запеку в фольге в духовке и добавлю от неё сочной ботвы. Вместо хлеба к шалтибарщай подают отварной картофель и едят его вприкуску.
Комментарии и отзывы
24 августа 2021 года mar4ela #
24 августа 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
19 августа 2021 года Эльфинита #
19 августа 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
Спасибо большое за красивый фотоотчёт!
24 июля 2021 года OlgaBerdsk #
24 июля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
21 июля 2021 года irinasnmeleva197724 #
20 июля 2021 года gapcalova #
20 июля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
19 июля 2021 года Любна-8 #
19 июля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
14 июля 2021 года Сурик #
14 июля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
11 июля 2021 года Марина Indus #
11 июля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
10 июля 2021 года Анжелика Каминская #
10 июля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
8 июля 2021 года semmakov #
10 июля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
8 июля 2021 года natali kin2009 #
10 июля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
6 июля 2021 года мисс #
6 июля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
5 июля 2021 года yvl45 #
5 июля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
5 июля 2021 года naplekova #
5 июля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
5 июля 2021 года zvetana2 #
5 июля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
5 июля 2021 года Ярослав Барышников #
4 июля 2021 года A2tis #
4 июля 2021 года Kumucia #
5 июля 2021 года chupo4ka21 #
5 июля 2021 года Аня-1964 #
4 июля 2021 года madam4411 #
4 июля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
5 июля 2021 года Натуся-7 #
4 июля 2021 года Marisha usa #
4 июля 2021 года Okoolina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: