У нас наконец-то спала жара! +21 в тени! УРА! И подул свежий морской ветер с Финского залива... Красота! Под настроение сочинился салатик. Сочный, яркий, лёгкий и нехлопотный. Угощайтесь!
- 20 июля 2021, 5:05
- 2706
Салат "Красное море"
Ингредиенты для «Салат "Красное море"»:
Салат
- Яйцо куриное — 3 шт
- Перец болгарский (крупный) — 1 шт
- Помидор (крупный) — 1 шт
- Укроп (пучок)
- Капуста пекинская (небольшой вилок) — 260 г
- Тунец (1 банка)
Заправка
- Масло оливковое — 6 ст. л.
- Бальзамик — 5 ст. л.
- Чеснок (небольшой) — 1 зуб.
- Мед (жидкий) — 3/4 ст. л.
- Горчица (русская) — 1,5 ч. л.
- Соль (или по вкусу) — 3/4 ч. л.
- Перец черный (щепотка или по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2014.3 ккал |
белки
88 г |
жиры
122.9 г |
углеводы
143.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 156.1 ккал |
белки 6.8 г |
жиры 9.5 г |
углеводы 11.1 г |
Рецепт «Салат "Красное море"»:
-
Продукты для салата.
-
Порубить укроп.
-
Нарезать кубиками среднего размера: яйца,
-
Помидор,
-
Болгарский перец.
-
Тунец размять вилкой.
-
Нарезать пекинскую капусту.
-
Приготовить заправку, убрать в холодильник на 30 минут.
-
Затем сдобрить салат, перемешать.
Лучше всего дать постоять салату минут 10, чтобы ингредиенты немного подружились.
Приятного аппетита и хорошего настроения!!!
Комментарии и отзывы
28 июля 2021 года Polyaaa #
28 июля 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
21 июля 2021 года Dama-Lorik #
23 июля 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
21 июля 2021 года мисс #
21 июля 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
20 июля 2021 года Ирушенька #
21 июля 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
Спасибо огромное!
20 июля 2021 года Vishnja #
21 июля 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
20 июля 2021 года yugai ludmila65 #
21 июля 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
20 июля 2021 года МурКатеринка #
21 июля 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
20 июля 2021 года Демурия #
21 июля 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
20 июля 2021 года sibir77 #
21 июля 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
20 июля 2021 года Silverina1 #
21 июля 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
Мне очень радостно видеть тебя у себя в гостях. Спасибо!
20 июля 2021 года nadinhike #
Жанночка, вкусно и живописно!
21 июля 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
Угощайся!
20 июля 2021 года ирпенчанка #
21 июля 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
Угощайся на здоровье!
20 июля 2021 года nelliundco #
21 июля 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
20 июля 2021 года ИРепка #
21 июля 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
20 июля 2021 года inulia68 #
21 июля 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
20 июля 2021 года nattela v #
21 июля 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
20 июля 2021 года ma-ma sveta #
21 июля 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
20 июля 2021 года Okoolina #
21 июля 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: