Версия для печати Рецепты Напитки Безалкогольные напитки Смузи

HimbeerenПоваренок 6 уровня

1 сентября 2021, 17:41
1763

Смузи "Бодрящий"

Начните новый день с ароматного, густого и освежающего напитка! Сбалансированный вкус фруктового смузи подарит Вам заряд бодрости и хорошее настроение. Угощайтесь!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи "Бодрящий"»:

Апельсин — 1 шт
Банан — 1 шт
Кефир (3,5%) — 320 мл
Орех мускатный (щепотка)
Орехи грецкие — 5 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 566.1 ккал	белки 22.7 г	жиры 19.8 г	углеводы 76.4 г
100 г блюда
ккал 78.6 ккал	белки 3.2 г	жиры 2.8 г	углеводы 10.6 г

Рецепт «Смузи "Бодрящий"»:

Продукты для смузи.
Измельчить грецкие орехи.
Намыть апельсин и банан. Очистить от кожуры и нарезать кубиками. У апельсина удалить белые перегородки. Бросить щепотку мускатного ореха и пюрировать фрукты.
Влить кефир и хорошо взбить фруктовую массу.
Вкусный и ароматный смузи готов!

Приятного аппетита и хорошего настроения!🧡

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак На полдник

Теги: полдник завтрак перекус детям быстро полезно коктейль напиток

Вкусы: апельсиновый банановый кисломолочный сладкий фруктовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/173009/]Смузи "Бодрящий"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/173009/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021sep/01/42/2896844_90270-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Смузи
Начните новый день с ароматного, густого и освежающего напитка! Сбалансированный вкус фруктового смузи подарит Вам заряд бодрости и хорошее настроение. 
Угощайтесь!

Ингредиенты: Апельсин, Банан, Кефир, Орех мускатный, Орехи грецкие.
Тэги: полдник, завтрак, перекус, детям, быстро, полезно, коктейль, напиток.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Смузи "Бодрящий"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021sep/01/42/2896844_90270-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Смузи Бодрящий" title="Рецепт: Смузи Бодрящий"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Начните новый день с ароматного, густого и освежающего напитка! Сбалансированный вкус фруктового смузи подарит Вам заряд бодрости и хорошее настроение. 
Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/19/">
          Напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/21/">
          Безалкогольные напитки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/388/">
          Смузи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Смузи "Бодрящий"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5611">Орех мускатный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/15208/">перекус</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/13509/">полезно</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/42/">коктейль</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/539/">напиток</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/173009/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Смузи "Бодрящий"

Категория: Напитки › Безалкогольные напитки › Смузи

Ингредиенты для «Смузи "Бодрящий"»:

Апельсин Банан Кефир Орех мускатный Орехи грецкие

Тэги: полдник, завтрак, перекус, детям, быстро, полезно, коктейль, напиток

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Смузи "Бодрящий"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

19 октября 2021 года inna_2107 #

Смузи не просто бодрящий!

Он очень питательный!

19 октября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)

Инна, спасибо большое за внимание!

Угощайся!

19 октября 2021 года nadinhike #

+16

[+5]

Лакомый смузи, Жанночка

! Вкусно очень-очень и питательно

Спасибки за настроение с аппетитом, подлакировали талию

и эмоции

19 октября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)

Наденька, огромное спасибо за выбор рецепта, высокую оценку и прекрасный фотоотчёт!

Очень рада, что рецепт пригодился и смузи понравился!

Готовь на доброе здоровье и с удовольствием!

Красивенное фото!

19 октября 2021 года nadinhike #

19 октября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)

19 сентября 2021 года marinavh #

[+5]

Жанночка, вот и мой смузи - с мандаринками вместо апельсина.
Орехи добавляла в смузи впервые. Вкусно, орехово!

Спасибо, дорогая, за напоминание о смузи!

Давненько не делала. Благодаря тебе снова вспомнила о вкусном фруктовом напитке!

8 октября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)

Мариночка, такая красотища!!!

Огромное спасибо за выбор рецепта, высокую оценку и восхитительную фотоулику!!!

Очень рада, что рецепт пригодился и смузи понравился!!!

Готовь на доброе здоровье и с удовольствием!!!

4 сентября 2021 года топиарий #

Я уже настроилась на *вечерний*смузи

....

Ну ничего *бодрящий*тоже классный!!!

Жанночка

8 сентября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)

Вечерком тоже можно " на грудь принять".

Анечка, большущее спасибо за поддержку!

4 сентября 2021 года mariana82 #

Жанночка, замечательный смузи

8 сентября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)

Марианночка, сердечно благодарю за внимание и поддержку!

4 сентября 2021 года Olga_Alexandrovna_B #

Интересно будет попробовать, но без кефира

Пишут, что людям с нарушениями функций селезенки и желудка не следует употреблять банан с кисломолочными продуктами, поэтому тестировать данную информацию на своем организме не хочется.

4 сентября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)

Без кефира уже другой вкус будет. Но можно конечно попробовать.

2 сентября 2021 года marinavh #

Super!!!

3 сентября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)

Марина, сердечно благодарю за внимание!

3 сентября 2021 года marinavh #

Одно время я очень увлекалась смузи, фрукты для них замораживала, и на сыворотке их делала. А потом как-то перестала. Ты мне напомнила былое увлечение.

4 сентября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)

А я вот только добралась.

Увлеклась не на шутку.

Фрукты не морожу, так добавляю.
Может быть потом надоест, но пока с удовольствием

2 сентября 2021 года ИРепка #

Жанночка, этот напиток должен быть очень вкусным. Смузи не делалаю. Но у тебя очень соблазнительно! Взяла с благодарностью в КК

3 сентября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)

Ирочка, я сама буквально на днях увлеклась смузи. Не жалею. Быстро, вкусно, просто и сытно. И, кажется, уходит... вес. Тихонечко, но... уходит.
Спасибо большое, Ирочка, за внимание и поддержку!

2 сентября 2021 года Dama-Lorik #

Жанночка, замечательный смузи, полезный и вкусный!

3 сентября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)

Ларочка, большущее спасибо за внимание и поддержку!

Угощайся!

5 сентября 2021 года Dama-Lorik #

Жанночка, спасибо огромное, очень вкусно!

2 сентября 2021 года Сурик #

Жанночка, отличный коктейль!!!

3 сентября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)

Людочка,

благодарю за одобрение и внимание!

2 сентября 2021 года Wera13 #

Вкусненько!

3 сентября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)

Верочка, большое спасибо за внимание!

2 сентября 2021 года мисс #

Вкусно и полезно!

2 сентября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)

Угощайся, Света! Я с удовольствием позавтракала.

Спасибо большое за внимание!

2 сентября 2021 года Ирушенька #

Жанночка, замечательный, сытный, ароматный смузи!

2 сентября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)

Ириночка, огромное спасибо за тёплые слова

Угощайся!

2 сентября 2021 года Ирушенька #

Спасибо огромное, Жанночка, за угощение!

1 сентября 2021 года Марина Indus #

Обожаю такие напитки

Жанночка, вкуснецкий смузи!

2 сентября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)

Я теперь тоже обожаю!

Большущее спасибо, Мариночка за поддержку!

1 сентября 2021 года акчуч #

Хочу!!! Хочу!!! Хочу!!!! Но пока рецепт прихватила!

2 сентября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)

Олечка,

спасибо большое!

Подняла настроение!

Угощайся на здоровье!

1 сентября 2021 года jannasimf #

Полезный смузи!

2 сентября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)

Жанночка, спасибо большое за внимание и поддержку!

Да, вкусно, полезно и сытно!

1 сентября 2021 года nattela v #

Чудесный смузи, Жанночка!

Вкусно и полезно!

2 сентября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)

Огромное спасибо, Натулечка, за поддержку!

Вкусный и сытный завтрак у меня теперь.

1 сентября 2021 года Okoolina #

люблю такое!

2 сентября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)

Наташенька, теперь я тоже люблю!

А раньше нос воротила!

Спасибо за внимание!

1 сентября 2021 года nadinhike #

Определённо вкусно, Жаннчик

!
Гладкий смузи с орешками - КЛАСС!

2 сентября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)

Наденька, совершенно верно, вкусно!

Спасибо за одобрение!

1 сентября 2021 года Людмила НК #

Добрый смузи!

2 сентября 2021 года Himbeeren # (автор рецепта)

Людочка, большое спасибо за внимание и визит!

Угощайся на здоровье!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Смузи "Бодрящий"

Ингредиенты для «Смузи "Бодрящий"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Смузи "Бодрящий"»:

Похожие рецепты

Смузи с овсянкой и вишней

Напиток "Намбер ту"

Смузи яблочно-абрикосовый

Клубничный смузи с овсянкой

Смузи с грушей, кардамоном и отрубями

Смузи из дыни

Смузи "Черешневый день"

Смузи "Пина колада"

Персиковый смузи с черникой

Фотографии «Смузи "Бодрящий"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!