Быстро, просто и очень вкусно
- 7 сентября 2021, 14:38
- 5205
Курица с овощами в подливе
Ингредиенты для «Курица с овощами в подливе»:
- Филе куриное (( или филе индейки , можно 500 г )) — 300 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Морковь — 2 шт
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Бульон — 250 мл
- Горошек зеленый (Мороженый) — 150 г
- Сливки (( или сметана )) — 60 мл
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1263.4 ккал |
белки
105.5 г |
жиры
60.9 г |
углеводы
71.8 г |
Порции | |||
ккал 252.7 ккал |
белки 21.1 г |
жиры 12.2 г |
углеводы 14.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 113.8 ккал |
белки 9.5 г |
жиры 5.5 г |
углеводы 6.5 г |
Рецепт «Курица с овощами в подливе»:
-
Лук мелко порезать, морковь - полукольцами. Мясо порезать кусочками.
Лук и часок поджарить на раст. масле до прозрачности. Добавить мясо, жарить не долго до готовности мяса. Посыпать столовой ложкой муки, сразу влить бульон, быстро перемешать, чтоб не образовались комочки. -
К мясу добавить морковь
-
Затем мороженный горошек. Накрыть крышкой и тушить 10-15 минут. Чтоб морковь стала мягкой.
-
Теперь добавить сливки ( или сметану ), лук зелёный. Посолить, поперчить по вкусу. Хорошо размешать. Тушить ещё пару минут.
Очень вкусно с рисом.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
17 сентября 2021 года nadinhike #
10 сентября 2021 года Himbeeren #
9 сентября 2021 года мисс #
8 сентября 2021 года топиарий #
8 сентября 2021 года Dama-Lorik #
8 сентября 2021 года Hanna21 # (автор рецепта)
8 сентября 2021 года Евгения 1976 # (модератор)
Аня спасибо большое!
8 сентября 2021 года Hanna21 # (автор рецепта)
8 сентября 2021 года ирпенчанка #
8 сентября 2021 года Hanna21 # (автор рецепта)
8 сентября 2021 года sibir77 #
8 сентября 2021 года Hanna21 # (автор рецепта)
7 сентября 2021 года virgola71 #
7 сентября 2021 года Hanna21 # (автор рецепта)
7 сентября 2021 года kostiks #
7 сентября 2021 года Hanna21 # (автор рецепта)
7 сентября 2021 года Ирушенька #
7 сентября 2021 года Hanna21 # (автор рецепта)
7 сентября 2021 года Евгения 1976 # (модератор)
Спасибо!
7 сентября 2021 года Hanna21 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: