Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

lyudmila1002Поваренок 4 уровня

19 октября 2021, 15:25
2347

Салат из тыквы и квашеной капусты

Простой, вкусный и полезный салат. Тыква вкусная и в сыром виде. Мне очень нравится сочетание сырой тыквы, квашеной капусты и льняного масла. Может вам тоже понравится.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из тыквы и квашеной капусты»:

Тыква (сырая) — 300 г
Лук красный — 0,5 шт
Капуста квашеная — 200 г
Масло льняное — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 5 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 391.4 ккал	белки 7.5 г	жиры 31 г	углеводы 31.9 г
100 г блюда
ккал 73.8 ккал	белки 1.4 г	жиры 5.8 г	углеводы 6 г

Рецепт «Салат из тыквы и квашеной капусты»:

Тыкву натерерь на крупной терке. Лук нарезать полукольцами. В миску положить тыкву, лук, квашеную капусту, соль, перец, масло. Перемешать. Салат готов.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: салат полезно

Вкусы: соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/173465/]Салат из тыквы и квашеной капусты[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/173465/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2021oct/16/02/2906853_71610-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Простой, вкусный и полезный салат. Тыква вкусная и в сыром виде. Мне очень нравится сочетание сырой тыквы, квашеной капусты и льняного масла. Может вам тоже понравится.

Ингредиенты: Тыква, Лук красный, Капуста квашеная, Масло льняное, Соль, Перец черный.
Тэги: салат, полезно.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из тыквы и квашеной капусты
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2021oct/16/02/2906853_71610-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из тыквы и квашеной капусты" title="Рецепт: Салат из тыквы и квашеной капусты"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой, вкусный и полезный салат. Тыква вкусная и в сыром виде. Мне очень нравится сочетание сырой тыквы, квашеной капусты и льняного масла. Может вам тоже понравится.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из тыквы и квашеной капусты»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3018">Капуста квашеная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22595">Масло льняное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/13509/">полезно</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/173465/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из тыквы и квашеной капусты

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из тыквы и квашеной капусты»:

Тыква Лук красный Капуста квашеная Масло льняное Соль Перец черный

Тэги: салат, полезно

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

406

Фотографии «Салат из тыквы и квашеной капусты» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

4 декабря 2023 года helena1961 #

[+5]

Соглашусь с Людмилой Козеевой, которая в своём комментарии написала: "вкус салата будет зависеть от сорта тыквы и вкуса капусты". Мне повезло, тыква очень удачно вписалась в мою домашнюю квашеную капусту, хотя я настороженно отнеслась к рецепту, никогда до этого сырую тыкву не пробовала. Спасибо, Людмила, оказалось вкусно.

16 декабря 2022 года Olga_Alexandrovna_B #

[+5]

Спасибо, Людмила, за простой и замечательный рецепт

Готовится также быстро как и съедается

Было вкусно даже с обычным репчатым лучком и оливковым маслом. В следующий раз попробую и с льняным

19 декабря 2022 года lyudmila1002 # (автор рецепта)

Благодарю, Ольга за отзыв и фото!

19 декабря 2022 года Olga_Alexandrovna_B #

21 ноября 2022 года caramel77 #

[+4]

Хороший салатик. Очень быстро готовится

22 ноября 2022 года lyudmila1002 # (автор рецепта)

Рада, что вам понравился)

7 марта 2022 года Людмила Козеева #

[+4]

Красивый и вкусный салат! Но вкус будет зависеть и от сорта тыквы и от вкуса капусты.Спасибо-вкусно и полезно!

7 марта 2022 года lyudmila1002 # (автор рецепта)

Спасибо вам за отзыв!

20 октября 2021 года lyudmila1002 # (автор рецепта)

Обязательно попробуйте, вкусно и полезно!

20 октября 2021 года Olga_Alexandrovna_B #

Восхитительный, вкусный и полезный рецепт

Прекрасная идея

Обязательно попробую приготовить. Жду моего сезона квашенной капусты

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из тыквы и квашеной капусты

Ингредиенты для «Салат из тыквы и квашеной капусты»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из тыквы и квашеной капусты»:

Похожие рецепты

Салат "Любимый"

Пряный салат из моркови

Летний салат с манго и авокадо

Пикантный салат из редиса с курицей и орехами

Летний салат с базиликом

Салат с авокадо

Салат "Икра-Мадам Икс"

Салаты из арбузной редьки

Салат "Свежесть" из риса и овощей

Попробуйте приготовить вместе

Ароматный картофельный салат

Рыбные котлеты

Свекольные веррины "Рабле"

Фотографии «Салат из тыквы и квашеной капусты» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!